«Σε έναν χώρο που συνεχώς αλλάζει, εμείς παρακολουθούμε στενά τις εξελίξεις και μπορούμε πλέον να προσαρμοζόμαστε με ευκολία και συνέπεια στους στόχους μας. Είναι βέβαιη πως οι συνθήκες στον κλάδο του αθλητισμού και δη του ποδοσφαίρου σε επίπεδο αθλητικού μάρκετινγκ θα αλλάξουν δραστικά, ωστόσο εμείς που συγκροτούμε τον ΟΑΣΠΕ είμαστε σε θέση να δράσουμε ουσιαστικά με όχημα την αξιοπιστία και καύσιμα τη γνώση και την εμπειρία μας», υπογράμμισε η Δώρα Ιωακειμίδου, πρόεδρος του μοναδικού για τα ελληνικά δεδομένα Οργανισμού.

Τα σωματεία – σύλλογοι αποτελούν νομικά πρόσωπα προσωπικής βάσεως, αφού συνιστούν ενώσεις προσώπων για την επιδίωξη σκοπού μη κερδοσκοπικού.

Στην πράξη, η νομική μορφή του σωματείου χρησιμοποιείται για την επιδίωξη σκοπών πολιτιστικών (πολιτιστικοί σύλλογοι), αθλητικών, επιστημονικών, φιλανθρωπικών, επαγγελματικών κ.ο.κ. Για την ίδρυση σωματείου, απαιτείται η σύμπραξη τουλάχιστον 20 προσώπων (άρθρο 78 ΑΚ) και για την απόκτηση νομικής προσωπικότητας, είναι απαραίτητη η εγγραφή του σωματείου σε ειδικό δημόσιο βιβλίο που τηρείται στο αρμόδιο Πρωτοδικείο. Το σωματείο ιδρύεται ελεύθερα, χωρίς να εξαρτάται από άδεια κάποιας αρχής, όπως ρητά κατοχυρώνεται στο άρθρο 12 παρ. 1 του Συντάγματος, ενώ υπάρχει δυνατότητα να ιδρύονται περισσότερα από ένα και κάθε μέλος μπορεί να προσχωρεί ή να αποχωρεί ελεύθερα από αυτά (άρθρο 87 ΑΚ).

Για την ίδρυση του σωματείου, τα ιδρυτικά μέλη αυτού συντάσσουν την ιδρυτική πράξη, με την οποία τα πρόσωπα δηλώνουν τη βούλησή τους για τη σύσταση του σωματείου, τη λειτουργία του με συγκεκριμένο καταστατικό και την εκλογή προσωρινής διοίκησης, η οποία θα το εκπροσωπεί έως την αναγνώρισή του από το Δικαστήριο.

Για να είναι καθ’ όλα έγκυρη η ίδρυση του σωματείου, απαραίτητη είναι και η ύπαρξη καταστατικού, το οποίο αποτελεί το έγγραφο που περιλαμβάνει τους κανόνες οργάνωσης και λειτουργίας του υπό ίδρυση σωματείου. Σύμφωνα με το άρθρο 80 του Αστικού Κώδικα, στο Καταστατικό του σωματείου πρέπει να ορίζονται ρητώς:

• 1) ο σκοπός του σωματείου, που μπορεί να είναι οποιοσδήποτε μη κερδοσκοπικός σκοπός, αρκεί να είναι νόμιμος και σύμφωνος με τα χρηστά ήθη, η επωνυμία, το όνομα δηλαδή που θα χρησιμοποιεί το σωματείο προς τους τρίτους, καθώς και η έδρα του,
• 2) οι όροι εισόδου, αποχώρησης και αποβολής των μελών, καθώς και τα δικαιώματα και οι υποχρεώσεις αυτών. Ως μέλη του σωματείου χαρακτηρίζονται το σύνολο των φυσικών ή νομικών προσώπων που απαρτίζουν την ένωση προσώπων και έχουν δικαιοπρακτική ικανότητα και σύμφωνα με το άρθρο 89 ΑΚ έχουν ίσα δικαιώματα μεταξύ τους.
• 3) Οι πόροι του σωματείου, που είναι συνήθως οι εισφορές των μελών,
• 4) ο τρόπος δικαστικής και εξώδικης αντιπροσώπευσης του σωματείου, το οποίο  εκπροσωπείται από ολιγομελές όργανο,
• 5) τα όργανα της διοίκησης του σωματείου, καθώς επίσης και οι όροι με τους οποίους καταρτίζεται και λειτουργεί η διοίκηση και παύονται τα όργανά της. Συνήθως τη διοίκηση του σωματείου αναλαμβάνει ολιγομελές όργανο (Διοικητικό Συμβούλιο – Εκτελεστική Επιτροπή – Διοικούσα Επιτροπή) το οποίο υλοποιεί τις αποφάσεις του ανώτατου οργάνου του σωματείου, που είναι η συνέλευση των μελών και ταυτόχρονα εκπροσωπεί το σωματείο στις σχέσεις του προς τους τρίτους. Το καταστατικό ορίζει τον τρόπο ανάδειξης του διοικητικού συμβουλίου και ειδικότερα τη θητεία του, τη διαδικασία εκλογής του κ.ο.κ.
• 6) οι όροι με τους οποίους συγκαλείται, συνεδριάζει και αποφασίζει η συνέλευση των μελών, που  είναι το ανώτερο όργανο του σωματείου και έχει την γενική αποφασιστική αρμοδιότητα για κάθε θέμα του σωματείου,
• 7) οι όροι για την τροποποίηση του καταστατικού του σωματείου και
• 8) οι όροι για τη διάλυση του σωματείου.

Η ιδρυτική πράξη του σωματείου, μαζί με το καταστατικό λειτουργίας του, υπογράφονται από τα ιδρυτικά μέλη του σωματείου (απαιτείται τουλάχιστον ονοματεπώνυμο, διεύθυνση κατοικίας και υπογραφή αυτών) και μαζί με πίνακα μελών της προσωρινής διοίκησής του προσκομίζονται από τον εκάστοτε πληρεξούσιο δικηγόρο στο αρμόδιο Δικαστήριο (Ειρηνοδικείο), όπου θα πρέπει να υποβληθεί αίτηση, με την οποία τα μέλη της προσωρινής διοίκησης του υπό ίδρυση σωματείου ζητούν την κατά νόμο έγκριση του καταστατικού και αναγνώρισή του. Το Δικαστήριο είναι αρμόδιο μόνο για τη νομιμότητα ίδρυσης του σωματείου, ενώ παράλληλα μπορεί να αρνηθεί τη σύσταση του σωματείου, μόνο αν ο σκοπός του αντίκειται στα χρηστά ήθη και τη δημόσια τάξη.

Προκειμένου να προχωρήσει η διαδικασία της αναγνώρισης του σωματείου με την έκδοση διάταξης από το αρμόδιο Ειρηνοδικείο, είναι απαραίτητο να προσκομισθούν τα παρακάτω έγγραφα:

• 1) πρακτικό ίδρυσης με τις υπογραφές όλων των μελών (εις διπλούν),
• 2) δήλωση μελών προσωρινής Διοίκησης ότι δεν στερούνται τα πολιτικά τους δικαιώματα (εις διπλούν),
• 3) πίνακας μελών προσωρινής Διοίκησης (εις διπλούν) και
• 4) καταστατικό με υπογραφές από όλα τα μέλη (εις τριπλούν) μαζί με μια (1) φωτοτυπία.
• Όλα τα ανωτέρω έγγραφα πρέπει να είναι πρωτότυπα όσον αφορά τις υπογραφές τους.

Εφόσον η αίτηση για την ίδρυση του σωματείου γίνει δεκτή, με διαταγή του ο αρμόδιος Ειρηνοδίκης διατάσσει τη διενέργεια των κατά νόμο δημοσιεύσεων, σύμφωνα με το άρθρο 81 του Αστικού Κώδικα (συνήθως σε μία καθημερινή εφημερίδα της Περιφερειακής Ενότητας του τόπου της έδρας του σωματείου και στο Δελτίο Δικαστικών Δημοσιεύσεων του Ταμείου Νομικών). Το καταστατικό του σωματείου επικυρώνεται από τον Ειρηνοδίκη και αφού κοινοποιηθεί στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών, κατατίθεται στο αρχείο του Πρωτοδικείου του τόπου της έδρας του σωματείου, όπου αφού ελεγχθεί η τήρηση των κατά νόμο δημοσιεύσεων και κοινοποιήσεων, εγγράφεται στο βιβλίο σωματείων, λαμβάνοντας αριθμό συστάσεως, ο οποίος μαζί με το έτος ιδρύσεως, συνηθίζεται να αναγράφεται μαζί με την επωνυμία στη σφραγίδα του σωματείου.

Για να μπορέσει να λειτουργήσει το σωματείο μετά την αναγνώρισή του, είναι απαραίτητη η απόδοση ΑΦΜ από την αρμόδια Δ.Ο.Υ και η πραγματοποίηση έναρξης εργασιών, ενέργειες που θα πρέπει να λάβουν χώρα εντός τριάντα (30) ημερών από την αναγνώριση του σωματείου.

*Για περισσότερες πληροφορίες ή νομικές συμβουλές, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον ΟΑΣΠΕ

Όταν περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να ενεργήσουν από κοινού επιδιώκοντας ένα σκοπό ή εκφράζοντας σε κοινή συνισταμένη συγκεκριμένες κάθε φορά απόψεις, ανακύπτει η ανάγκη θέσπισης κανόνων καθορισμού αυτής της κοινής συνισταμένης και της εξωτερίκευσής της με συγκεκριμένους εκπροσώπους. Ανακύπτει με άλλα λόγια η ανάγκη σύστασης ενός νομικού μορφώματος που ονομάζεται νομικό πρόσωπο.

Ίδρυση Αθλητικού Σωματείου

Α. Τι είναι τα νομικά πρόσωπα.

Ανάλογα με τη φύση και το είδος του σκοπού οι νόμοι προβλέπουν πολλές κατηγορίες νομικών προσώπων. Μια μεγάλη διάκρισή τους είναι τα εμπορικά κερδοσκοπικά νομικά πρόσωπα (εταιρίες) και τα νομικά πρόσωπα μη κερδοσκοπικού σκοπού. Ανάμεσα στα νομικά πρόσωπα μη κερδοσκοπικού σκοπού, βρίσκεται και το αθλητικό σωματείο.

Β. Τι είναι αθλητικό σωματείο

Σύμφωνα με το νόμο 2725/1999, Αθλητικό σωματείο είναι η κατά τις διατάξεις του άρθρου 78 και επόμενα του Αστικού Κώδικα ένωση φυσικών προσώπων που έχει ως κύριο σκοπό τη συστηματική καλλιέργεια και την ανάπτυξη των δυνατοτήτων των αθλητών της για τη συμμετοχή τους σε αθλητικούς αγώνες.

Ο ανωτέρω νόμος είναι αυτός που διέπει τον αθλητισμό (ερασιτεχνικό και επαγγελματικό) στη χώρα μας και θεσπίζει το πλαίσιο στο οποίο είναι υποχρεωμένος να ενταχθεί όποιος θέλει να λάβει μέρος σε επίσημους αθλητικούς αγώνες στην Ελλάδα. Σύμφωνα με το νόμο αυτό οι ερασιτέχνες αθλητές είναι υποχρεωμένοι να εκδώσουν δελτίο σε ένα νομίμως συστημένο και αναγνωρισμένο αθλητικό σωματείο, το οποίο να είναι με τη σειρά του μέλος σε αναγνωρισμένη από το κράτος αθλητική Ομοσπονδία για το άθλημα το οποίο πρόκειται. Επίσημος αθλητικός αγώνας είναι ο αγώνας που διοργανώνεται από την οικεία αθλητική ομοσπονδία ή διεξάγεται με την έγκρισή της. Οι αθλητικές Ομοσπονδίες για κάθε άθλημα είναι και αυτές σωματεία και ως μέλη τους έχουν όλα τα αθλητικά σωματεία που αναπτύσσουν το συγκεκριμένο άθλημα.

Γ. Πώς ιδρύεται

Για την ίδρυση αθλητικού σωματείου απαιτούνται 20 τουλάχιστον ενήλικες οι οποίοι συνέρχονται και αποφασίζουν το καταστατικό που θα διέπει τη λειτουργία του και ορίζουν προσωρινή διοικούσα επιτροπή, η οποία θα αναλάβει να διεκπεραιώσει τα της νομίμου συστάσεως του σωματείου σύμφωνα με το νόμο. Αθλητής μπορεί να εγγραφεί ως μέλος σε αθλητικό σωματείο, σύμφωνα με τους όρους και τις προϋποθέσεις του καταστατικού του, ένα (1) τουλάχιστον έτος μετά την τελευταία συμμετοχή του σε επίσημο αθλητικό αγώνα. Συνεπώς οι εν ενεργεία αθλητές δεν μπορούν να είναι καν μέλη του αθλητικού σωματείου. Κατά τη συστατική συνέλευση τα ιδρυτικά μέλη του σωματείου υπογράφουν την ιδρυτική πράξη του σωματείου, το κείμενο του καταστατικού και το πρακτικό εκλογής της προσωρινής διοικούσας επιτροπής (βλ. Υποδείγματα κατωτέρω).

Όλα τα ανωτέρω έγγραφα, η διοικούσα επιτροπή παραδίδει σε δικηγόρο, ο οποίος συντάσσει αίτηση και την καταθέτει στο πρωτοδικείο της έδρας του σωματείου. Με την κατάθεση της αιτήσεως, ο δικηγόρος λαμβάνει ημερομηνία της δικασίμου που ορίζεται από τον πρόεδρο του δικαστηρίου. Κατά τη συζήτηση της αιτήσεως για τη σύσταση του σωματείου, το δικαστήριο ελέγχει εάν συντρέχουν όλες οι νόμιμες προϋποθέσεις του Αστικού Κώδικα και του νόμου 2725/1999 για τη σύσταση αθλητικού σωματείου.

Αν όλα είναι όπως πρέπει, το δικαστήριο εγκρίνει τη σύσταση του νέου σωματείου και εκδίδει σχετική απόφαση. Η απόφαση αυτή επιμελεία του δικηγόρου κοινοποιείται στη Νομαρχία και περίληψη αυτής δημοσιεύεται στο δελτίο δικαστικών δημοσιεύσεων του ταμείου νομικών και σε μία τοπική εφημερίδα της έδρας του σωματείου. Τέλος, με νέα αίτηση προς το αρμόδιο πρωτοδικείο, το σωματείο καταχωρείται στα βιβλία σωματείων του πρωτοδικείου και από εκείνη τη στιγμή αρχίζει να υφίσταται νομικά. Το συνολικό κόστος σύστασης του σωματείου κυμαίνεται περίπου στα 600 ευρώ.

Δ. Αθλητική Αναγνώριση

Όταν συσταθεί το σωματείο, μπορεί να ζητήσει να γίνει μέλος των ομοσπονδιών των αθλημάτων τα οποία καλλιεργεί.

ΕΓΓΡΑΦΗ-ΔΙΑΓΡΑΦΗ-ΕΠΑΝΕΓΓΡΑΦΗ

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΣΥΝΘΕΣΗΣ Δ.Σ.

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΑΙΤΗΣΗΣ

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΑΠΟΔΟΧΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΤΙΚΟΥ

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΟΡΙΣΜΟΥ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΥ

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ

Αφού εγγραφεί σε κάποια ομοσπονδία, το αθλητικό σωματείο, για κάθε κλάδο άθλησης που καλλιεργεί, δικαιούται να ζητήσει την παροχή ειδικής αθλητικής αναγνώρισης. Η ειδική αυτή αναγνώριση χορηγείται, ύστερα από αίτηση του Δ.Σ., με απόφαση του αρμόδιου για τον αθλητισμό Υπουργού ή άλλου από αυτόν εξουσιοδοτημένου οργάνου της Κεντρικής ή της Περιφερειακής Διοίκησης, εφόσον το σωματείο :

• α) Είναι μέλος αθλητικής ένωσης ή ομοσπονδίας και συγκεντρώνει τις λοιπές προϋποθέσεις που προβλέπονται από τα καταστατικά αυτών. Η συνδρομή των προϋποθέσεων αποδεικνύεται με τη συνυποβολή σχετικής βεβαίωσης της οικείας ένωσης ή ομοσπονδίας.
• β) Δεν έχει ως επωνυμία το όνομα, την επωνυμία, το διακριτικό τίτλο ή το σήμα οποιασδήποτε εμπορικής επιχείρησης εξαιρουμένων των περιπτώσεων ιδιωτικών εκπαιδευτικών οργανισμών ή εργασιακών μονάδων, με πρωτοβουλία, των οποίων έχουν ιδρυθεί αθλητικά σωματεία.
• γ) Έχει επωνυμία διατυπωμένη στην ελληνική γλώσσα.
• δ) Υποβάλλει εγκεκριμένο από το αρμόδιο Πρωτοδικείο καταστατικό και πιστοποιητικό εγγραφής στο βιβλίο σωματείων του οικείου Πρωτοδικείου.
• ε) Τηρεί τα προβλεπόμενα από τον παρόντα νόμο βιβλία.

Ε. Φορολογικές υποχρεώσεις

Το αθλητικό σωματείο είναι ένα νομικό πρόσωπο, όπως όλα τα άλλα και έχει εξ αυτού του λόγου την υποχρέωση εντός μηνός από τη σύστασή του να αιτηθεί και λάβει ΑΦΜ από την αρμόδια ΔΟΥ. Για να πετύχει κάτι τέτοιο, το σωματείο θα πρέπει να προσκομίσει νομίμως θεωρημένο μισθωτήριο για την έδρα του. Αυτός (συνήθως ο πρόεδρος) που εκμισθώνει στο σωματείο το ακίνητο της έδρας του θα επιβαρυνθεί με φόρο εισοδήματος επί του μισθώματος που εισπράττει.
Απαγορεύεται η συστέγαση αθλητικού σωματείου και εμπορικής επιχείρησης.
Αθλητικό σωματείο, το οποίο έχει συσταθεί με πρωτοβουλία ιδιωτικού εκπαιδευτικού οργανισμού ή εργασιακού χώρου και φέρει την επωνυμία τους, δύναται να συστεγάζεται στην έδρα αυτών.

Μετά την απόκτηση ΑΦΜ, το αθλητικό σωματείο έχει υποχρέωση να καταθέτει κάθε χρόνο έως το μήνα Απρίλιο δήλωση φόρου εισοδήματος. Το αθλητικό σωματείο, για τις προσφερόμενες υπηρεσίες εκμάθησης των αθλημάτων που καλλιεργεί, δύναται, με απόφαση του διοικητικού του συμβουλίου, να ορίζει αντίστοιχο αντίτιμο της σχετικής υπηρεσίας για την κάλυψη των λειτουργικών του αναγκών.
Επίσης, επιτρέπεται αθλητικό σωματείο, εφόσον τηρούνται οι κανονισμοί της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής, να συνάπτει συμβάσεις χορηγίας ή διαφήμισης με φυσικό ή νομικό πρόσωπο για την ανάπτυξη της αθλητικής δραστηριότητάς του, με τις υποχρεώσεις που προβλέπονται στις διατάξεις της παρ 3 του άρθρου 2 του Κώδικα Βιβλίων και Στοιχείων.
Στην περίπτωση αυτή απαγορεύεται η παραχώρηση χρήσης της επωνυμίας, του εμβλήματος και των λοιπών διακριτικών στοιχείων για εμπορική διαφήμιση και οικονομική εκμετάλλευση.
Όλες οι ανωτέρω υπηρεσίες υπάγονται σε ΦΠΑ, και το αθλητικό σωματείο θα πρέπει πρώτα να εκδώσει νόμιμα βιβλία και στοιχεία (τιμολόγια) στην αρμόδια ΔΟΥ και βέβαια να αποδίδει τακτικά στις σχετικές προθεσμίες και το σχετικό ΦΠΑ που εισπράττει. Στα έσοδα από παροχή υπηρεσιών, το αθλητικό σωματείο θα φορολογηθεί, όπως κάθε άλλο νομικό πρόσωπο με τους αντίστοιχους συντελεστές (απαιτείται λογιστής).

Επιτρέπεται σε αθλητικό σωματείο να δέχεται δωρεές από φυσικά και νομικά πρόσωπα ιδιωτικού δικαίου, σύμφωνα με τις κείμενες διατάξεις. Οι συνδρομές και οι δωρεές που εισπράττει το σωματείο απαλλάσσονται από το φόρο.

Ζ. Περιεχόμενο καταστατικού

• Το  καταστατικό, για να είναι έγκυρο, πρέπει να καθορίζει:
  1. το σκοπό, την επωνυμία και την έδρα του σωματείου,
  2. τους όρους της εισόδου, της  αποχώρησης  και  της αποβολής των μελών, καθώς και τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις τους,
  3. τους πόρους του σωματείου,
  4. τον τρόπο της δικαστικής και της εξώδικης αντιπροσώπευσης του σωματείου,
  5. τα όργανα της διοίκησης του σωματείου, καθώς  και τους όρους με τους οποίους καταρτίζεται και λειτουργεί η διοίκηση και παύονται τα όργανα της,
  6. τους όρους με τους οποίους συγκαλείται, συνεδριάζει και αποφασίζει  η συνέλευση των μελών,
  7. τους όρους για την τροποποίηση του καταστατικού και
  8. τους  όρους  για  τη  διάλυση  του σωματείου.

Το καταστατικό αθλητικού σωματείου απαιτείται να ορίζει ότι κύριο σκοπό του έχει την συστηματική καλλιέργεια και ανάπτυξη των δυνατοτήτων των αθλητών του για τη συμμετοχή τους σε αθλητικούς αγώνες. Πρέπει να ορίζει τους συγκεκριμένους κλάδους άθλησης, στων οποίων την καλλιέργεια και την ανάπτυξη αυτό αποσκοπεί, καθώς και τη διαδικασία ίδρυσης νέων κλάδων άθλησης ή κατάργησης υφισταμένων.

Το διοικητικό συμβούλιο (Δ.Σ.) του αθλητικού σωματείου μπορεί να αποτελείται από πέντε (5) έως δεκαπέντε (15) μέλη, με θητεία από ένα (1) έως τρία (3) έτη. Τα μέλη του Δ.Σ. προέρχονται από μέλη του σωματείου.

Σε περίπτωση διάλυσης αθλητικού σωματείου, όλα τα περιουσιακά στοιχεία, μετά την εκκαθάριση, περιέρχονται στη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, για την εξυπηρέτηση αθλητικών σκοπών.

ΚΑΤΑΣΤΑΤΙΚΟ (Σχέδιο)

Σε κάθε περίπτωση πρέπει προ της καταθέσεως του καταστατικού στο Πρωτοδικείο να γίνεται λεπτομερής νομικός έλεγχος από τον πληρεξούσιο δικηγόρο!

Πολλές από τις διατάξεις που αναφέρονται στο κατωτέρω σχέδιο είναι ενδεικτικές και επιδέχονται μεταβολής ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε συγκεκριμένου σωματείου και πάντα εντός των πλαισίων του νόμου!

Κ Α Τ Α Σ Τ Α Τ Ι Κ Ο

Του Αθλητικού Σωματείου με την επωνυμία «                                   ».

ΚΕΦΑΛΑΙΟ Α΄

ΙΔΡΥΣΗ – ΕΠΩΝΥΜΙΑ – ΕΔΡΑ – ΣΚΟΠΟΣ.

Άρθρο 1ο.-

Ιδρύεται  Αθλητικό Σωματείομε την επωνυμία  «                              » με έδρα το Δήμο                  .

Άρθρο 2ο.

­

Σκοπός του σωματείου είναι η σύμμετρη και αρμονική ανάπτυξη των σωματικών και ψυχικών δυνάμεων και δεξιοτήτων των αθλητών του για τη συστηματική καλλιέργεια και ανάπτυξη των δυνατοτήτων τους για τη συμμετοχή τους σε αθλητικούς αγώνες.

Άρθρο 3ο.- ­

Το Σωματείο έχει διοικητική και οικονομική αυτονομία και η λειτουργίας του διέπεται από τις διατάξεις του παρόντος και αυτές της νομοθεσίας που διέπει τα αθλητικά σωματεία γενικά.

Άρθρον 4ο.-­

Διατηρείται η λειτουργiα των εξής αγωνιστικών τμημάτων: υποβρυχίου αλιείας,                 ,                       ,           και γενικά Αθλοπαιδιών.

Μέσο για την επίτευξη του σκοπού του σωματείου είναι η οργάνωση αγώνων, επιδείξεων, εορτών, διαλέξεων, εκθέσεων, εκδρομών, πολιτιστικών εκδηλώσεων και φεστιβάλ καθώς και η έκδοση ιδίου αθλητικού εντύπου, επιβοηθητικού της διαδόσεως του αθλητισμού, της φιλίας και της συνεργασίας.

Ίδρυση νέων αγωνιστικών τμημάτων γίνεται με απόφαση του διοικητικού συμβουλίου. Η κατάργηση λειτουργούντων αγωνιστικών τμημάτων γίνεται μόνο με τροποποίηση του καταστατικού βάσει αποφάσεως της Γενικής Συνελεύσεως του Σωματείου.

Το Σωματείο υφίσταται εφ’ όσον τα τακτικά του μέλrι δεν είναι λιγότερα από είκοσι.

Άρθρον 5ο.-

­

Υπό τις προϋποθέσεις του άρθρου 4ου του παρόντος το Σωματείομπορεί γίνει μέλος Ενώσεων, Συνδέσμων ή Ομοσπονδιών.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ Β’

ΜΕΛΗ-ΕΙΣΟΔΟΣ-ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ-ΑΠΟΒΟΛΗ-ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ-ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ

Άρθρον 6ο.-

­

Α. Τα Μέλη του σωματείου μπορούν να είναι μόνον φυσικά πρόσωπα. Ο ελάχιστος αριθμός των μελών του αθλητικού σωματείου ορίζεται σε είκοσι (20). Δεν επιτρέπονται διακρίσεις σε τακτικά, δόκιμα ή πάρεδρα μέλη ή άλλες παρόμοιες. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις μπορεί να απονέμεται ο τίτλος του επίτιμου, χωρίς δικαίωμα ψήφου. Ο αριθμός των μελών αθλητικού σωματείου είναι απεριόριστος.

Καθένας που συγκεντρώνει τις νόμιμες προϋποθέσεις, έχει το δικαίωμα να εγγραφεί ως μέλος. Για την εγγραφή απαιτείται αίτηση του ενδιαφερόμενου στο διοικητικό συμβούλιο,  συνοδευόμενη από πρόταση δύο (2) μελών του σωματείου και έγκριση του συμβουλίου που παρέχεται μέσα σε αποκλειστική προθεσμία εξήντα (60) ημερών. Αν παρέλθει άπρακτη η προθεσμία αυτή, η έγκριση του διοικητικού συμβουλίου θεωρείται ότι έχει αυτοδικαίως παρασχεθεί και ο ενδιαφερόμενος έχει εγγραφεί ως μέλος του σωματείου την εξηκοστή ημέρα μετά την υποβολή της αίτησης. Για  την εγγραφή  αυτή εκδίδεται διαπιστωτική πράξη του Προέδρου του διοικητικού συμβουλίου. Το διοικητικό συμβούλιο μπορεί με αιτιολογημένη απόφασή του να μην εγκρίνει  το αίτημα εγγραφής ενδιαφερόμενου ως μέλους του σωματείου. Κατά της πράξης αυτής ή της παράλειψης έκδοσης διαπιστωτικής πράξης ο ενδιαφερόμενος έχει το δικαίωμα να ασκήσει αγωγή στο αρμόδιο Μονομελές Πρωτοδικείο, με την τακτική διαδικασία είτε για αναγνώριση του δικαιώματος εγγραφής του είτε επιπλέον για την καταδίκη του σωματείου σε δήλωση βούλησης.

Δεν απαιτείται η πρόταση της προηγούμενης παραγράφου προκειμένου περί εγγραφής αθλητών στο Σωματείο στο οποίο ανήκουν και οι οποίοι έχουν επιτύχει πρώτη έως όγδοη νίκη σε ολυμπιακούς αγώνες ή παγκόσμια ή πανευρωπαϊκά πρωταθλήματα, πρώτη έως Τρίτη νίκη σε μεσογειακούς & βαλκανικούς αγώνες ή πρώτη έως Τρίτη νίκη σε πανελλήνιους αγώνες.

Τα μέλη του σωματείου, πλην των ιδρυτικών, μετά πάροδο ενός (1) έτους από την εγγραφή τους, αποκτούν δικαίωμα να εκλέγουν και να εκλέγονται στα όργανα του σωματείου.

Η διαγραφή και η αποβολή μέλους αθλητικού σωματείου γίνονται σύμφωνα με τις διατάξεις του καταστατικού και του Αστικού Κώδικα.

Β. Επίτιμα μέλη μπορούν να γίνουν άτομα που έχουν προσφέρει εξαιρετικές υπηρεσίες για την προαγωγή του αθλητισμού γενικώς ή των  σκοπών του σωματείου ειδικότερα και μετά από απόφαση της Γενικής Συνέλευσης που προκαλείται από σχετική πρόταση δέκα τουλάχιστον τακτικών μελών του σωματείου.

Γ. Αθλούμενα μέλη είναι όλοι οι εν ενεργεία αθλητές του σωματείου. Η ιδιότητα του αθλούμενου μέλους είναι ασυμβίβαστη με εκείνη του μέλους συλλόγου.

Δ. Δεν μπορεί να εγγραφεί ως μέλος του Σωματείου:

α) Οποιος δεν έχει συμπληρώσει το δέκατο όγδοο (18ο) έτος της ηλικίας του

β) Οποιος έχει παραπεμφθεί στο δικαστήριο για κακούργημα με κλητήριο θέσπισμα σύμφωνα με το Ν. 663/1977, όπως ισχύει κάθε φορά ή με τελεσίδικο βούλευμα ή έχει καταδικασθεί τελεσίδικα για τέλεση κακουργήματος, καθώς και όποιος έχει καταδικασθεί σε βαθμό πλημμελήματος με τελεσίδικη δικαστική απόφαση που εκδόθηκε την τελευταία δεκαετία, είτε σε ποινή φυλακίσεως τουλάχιστον τριών (3) ετών είτε, ανεξάρτητα από το ύψος της ποινής, για τα ποινικά αδικήματα του νόμου 2725/1999, ή για αδικήματα βίας στους αθλητικούς χώρους, χρήση ή διάθεση ουσιών ή μεθόδων φαρμακοδιέγερσης, κατασκοπεία, κλοπή, υπεξαίρεση, δόλια χρεωκοπία, λαθρεμπορία, φοροδιαφυγή, δωροδοκία, δωροληψία, παραχάραξη, πλαστογραφία, απιστία, απάτη, εκβίαση, έγκλημα κατά της γενετήσιας ελευθερίας και οικονομικής εκμετάλλευσης της γενετήσιας ζωής, παράβαση του νόμου περί ναρκωτικών, περί όπλων και περί μεσαζόντων.

γ) ΄Οποιος έχει στερηθεί με αμετάκλητη δικαστική απόφαση τα πολιτικά του δικαιώματα και για όσο χρόνο διαρκεί η στέρηση.

δ) Όποιος έχει τιμωρηθεί κατά τις διατάξεις του άρθρου 130 του Ν. 2725/99 και για όσο χρόνο διαρκεί η τιμωρία.

ε) Αθλητής μπορεί να εγγραφεί ως μέλος στο Σωματείοένα (1) τουλάχιστον έτος μετά την τελευταία συμμετοχή του σε επίσημο αθλητικό αγώνα. Επίσημος αθλητικός αγώνας είναι ο αγώνας που διοργανώνεται από την οικεία αθλητική ομοσπονδία ή διεξάγεται με την έγκρισή της.

στ) Δεν επιτρέπεται να είναι μέλη του Σωματείου το προσωπικό του Σωματείου, για όσο χρόνο διαρκεί η πάσης φύσεως σύμβαση εργασίας του με αυτό και για ένα (1) χρόνο από τη λήξη της, καθώς επίσης και όσοι συνάπτουν σύμβαση με το Σωματείο για παροχή υπηρεσιών ή για εκτέλεση έργου με αμοιβή είτε ατομικά είτε ως ομόρρυθμοι εταίροι είτε ως διαχειριστές Ε.Π.Ε. ή μέλη διοικητικού συμβουλίου ανώνυμης εταιρείας, για όσο χρόνο διαρκεί η σύμβαση παροχής υπηρεσιών ή η εκτέλεση του έργου και για ένα (1) χρόνο μετά τη λήξη, με οποιονδήποτε τρόπο, της σύμβασης ή την παράδοση του έργου, αντίστοιχα. Έμποροι αθλητικών ειδών, καθώς και οι μέτοχοι, εταίροι. διαχειριστές και μέλη του διοικητικού συμβουλίου αθλητικής ανώνυμης εταιρείας και κάθε είδους εμπορικής εταιρείας, εφόσον αυτές έχουν ως αντικείμενο εργασιών τους την εμπορία ή την κατασκευή κάθε είδους αθλητικών ειδών, δεν επιτρέπεται να είναι μέλη διοικητικού συμβουλίου ή εξελεγκτικής επιτροπής του Σωματείου ούτε να είναι αντιπρόσωποι του σε υπερκείμενες ενώσεις ή ομοσπονδίες.

ζ) Μέλη του Σωματείου στα οποία συντρέχουν τα ανωτέρω κωλύματα, εκπίπτουν αυτοδικαίως από την ιδιότητά τους αυτή. Η διαπιστωτική πράξη της έκπτωσης εκδίδεται από το διοικητικό συμβούλιο μέσα σε προθεσμία δεκαπέντε (15) ημερών αφότου έλαβε γνώση.

Ε. Όλα τα μέλη του Σωματείου έχουν ίδια δικαιώματα. Δεν είναι δυνατή, με οποιοδήποτε τρόπο, η απονομή σε μέλος δικαιώματος αυξημένης ψήφου στην Γενική Συνέλευση.

Τα μέλη

• Υποχρεούνται να καταβάλουν τακτικά τις προβλεπόμενες συνδρομές τους προς το σωματείο.
• Υποχρεούνται να μετέχουν στις Γενικές Συνελεύσεις, εφόσον είναι τακτικά.
• Υποχρεούνται να συμμορφώνονται στις διατάξεις του καταστατικού και στους κανονισμούς του σωματείου.
• Δικαιούνται να εκλέγονται ως μέλη του  Διοικητικού Συμβουλίου και να ορίζονται εκπρόσωποι του σωματείου σε υπερκείμενες ενώσεις.
• Τα αθλούμενα μέλη υποχρεούνται να συμμετέχουν στις αθλητικές εκδηλώσεις του σωματείου καθώς επίσης να αποφεύγουν κάθε συμπεριφορά, η οποία αντιβαίνει στο αθλητικό ιδεώδες και στο φίλαθλο πνεύμα.
• Τα επίτιμα μέλη δικαιούνται να μετέχουν στις Γενικές Συνελεύσεις αλλά χωρίς δικαίωμα ψήφου.
• ΣΤ. Τα μέλη και τα επίτιμα μέλη έχουν δικαίωμα να αποχωρούν από το Σωματείο οποτεδήποτε. Η αποχώρηση πρέπει να γνωστοποιείται τρεις (3) τουλάχιστον μήνες από την λήξη της λογιστικής χρονιάς και ισχύει ως το τέλος αυτής. Για τα αθλούμενα μέλη ισχύουν οι εκάστοτε σχετικές νομοθετικές ρυθμίσεις. Μέλος μπορεί να χάσει την ιδιότητά του και με αποβολή του από το Σωματείο α) λόγω πειθαρχικής ποινής κατά τις σχετικές προβλέψεις του παρόντος και β) αν συντρέχει σπουδαίος λόγος και αποφασίσει σχετικά η Γενική Συνέλευση

ΚΕΦΑΛΑΙΟ Γ’

ΠΟΡΟΙ

Άρθρο 7ο.-­

Πόροι του Σωματείου είναι:

1) Τα ποσά που προέρχονται από εγγραφές, συνδρομές ή έκτακτες εισφορές των μελών.

2) Οι κρατικές, δημοτικές ή κοινοτικές επιχορηγήσεις και

3) Οι δωρεές ή κληροδοτήματα και κάθε άλλη είσπραξη που προέρχεται από νόμιμη αιτία.

Τα κεφάλαια του Σωματείου διατίθενται μόνο κατόπιν δικαιολογημένης αποφάσεως του Δ.Σ., η οποία καταχωρείται στα πρακτικά, για την επιδίωξη των σκοπών και μόνο.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ Δ’

ΔΙΟΙΚΗΣΗ

Άρθρο 8ο.-

­

• 1. Το Σωματείο διοικείται από πενταμελές (5) Διοικητικό Συμβούλιο αποτελούμενο από τον Πρόεδρο, τον Αντιπρόεδρο, το Γενικό Γραμματέα, τον Ταμία, και τον ένα (1) σύμβουλο.
• 2. Εντός δεκαπέντε (15) ημερών συγκροτείται σε σώμα, δια της εκλογής του Προέδρου, Αντιπροέδρου, Γενικού Γραμματέα, Ταμία και ενός (1) συμβούλου.
• 3. Το Διοικητικό Συμβούλιο βρίσκεται σε απαρτία, όταν παρίστανται τρία (3) τουλάχιστον μέλrι αυτού.
• 4. Οι αποφάσεις του λαμβάνονται με πλειοψηφία των παρόντων μελών. Σε ισοψηφία κρίνει η ψήφος του Προέδρου.

Άρθρο 9ο.-

­

Το Δ/κο Συμβούλιο είναι αρμόδιο να αποφασίζει για κάθε υπόθεση που αφορά τη Διοίκηση του Σωματείου και τη διαχείριση της περιουσίας του, πλην της ακινήτου περιουσίας για την οποία αρμόδια είναι η Γενική Συνέλευση, καθώς και για τις υποθέσεις εκείνες, οι οποίες υπάγονται στην αρμοδιότητα της Γενικής Συνέλευσης.

Άρθρο 10ο.-

­

Το Δ/κο Συμβούλιο υποχρεούται να συνεδριάζει μία φορά στους τρεις μήνες. Μέλος που απουσιάζει αδικαιολόγητα για τρεις συνεχείς συνεδριάσεις, θεωρείται αυτοδίκαια παραιτηθέν και αντικαθίσταται υπό του πρώτου αναπληρωματικού. Κενές θέσεις συμβούλων, συμπληρώνονται κατά σειρά εκλογής από εκλεγέντες αναπληρωματικούς.

Άρθρο 11ο.-

­

Κάθε μέλος το οποίο αντιδρά στις επιδιώξεις και σκοπούς του Σωματείου ή παρεμβάλει προσκόμματα στην εκτέλεση των αποφάσεων του Δ.Σ. ή της Γ.Σ. ή η διαγωγή του είναι ασυμβίβαστη με την αξιοπρέπεια ή τα συμφέροντα του Σωματείου υπέχει πειθαρχικές κυρώσεις ως εξής:

Α) Δια τα μέλη:

• 1) Έγγραφη επίπληξη
• 2) Απαγόρευση εισόδου εις γυμναστικούς και λοιπούς χώρους του Σωματείου επί εξάμηνο.
• 3) Οριστική διαγραφή με σύμφωνη γνώμη της Γενικής Συνέλευσης.

Β) Για τους αθλητές:

Εκτός από τις ανωτέρω, απαγόρευση συμμετοχής σε αθλητικές εκδηλώσεις του Σωματείου, μέχρι ενός (1) έτους.

Κανείς από τους ανωτέρω επιτρέπεται να τιμωρηθεί χωρίς προηγούμενη κλήση σε απολογία εντός εύλογης προθεσμίας, άλλως σε περίπτωσιν μη προσελεύσεως του για απολογία το Δ/κο Συμβούλιο ή η Γεν. Συνέλευση αποφασίζουν και χωρίς αυτή.

Άρθρο 12ο.-

­

Η θητεία του Διοικητικού Συμβουλίου είναι διετής, και λήγει την 30η Ιουνίου κάθε δεύτερου έτους, ανεξαρτήτως χρόνου εκλογής του.

Άρθρο 13ο.-

­

Το Δ.Σ. για την καλύτερη και πληρέστερη εξυπηρέτηση και επιτυχία του σκοπού του, μπορεί να διορίσει τεχνικούς συμβούλους των διαφόρων αθλητικών τμημάτων του Σωματείου από τα μέλη του ή και με σύμβαση, μη μέλη του Σωματείου, επίσης μπορεί να διορίσει υπαλλήλους για τrιν εξυπηρέτηση των σκοπών του Συλλόγου.

Απαγορεύεται στο Δ.Σ. του αθλητικού σωματείου να συνάπτει συμβάσεις εργασίας, ανεξαρτήτων υπηρεσιών, έργου, προμηθειών ή οποιεσδήποτε άλλες συμβάσεις με οικονομικό αντάλλαγμα, με μέλη του Δ.Σ., με τις συζύγους, τα τέκνα, τους γονείς και τα αδέλφια τους ή με νομικά πρόσωπα στα οποία μετέχουν τα προαναφερόμενα πρόσωπα. Η παράβαση της διάταξης αυτής συνεπάγεται την έκπτωση των μελών του Δ.Σ., που  έλαβαν την σχετική απόφαση. Η έκπτωση ενεργείται με απόφαση του αρμοδίου δικαστηρίου.

Επιτρέπονται προσωρινές ταμειακές διευκολύνσεις προς το αθλητικό Σωματείο από μέλη του διοικητικού συμβουλίου, για την αντιμετώπιση επειγουσών αναγκών.

ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ ΟΡΓΑΝΩΝ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ

Άρθρο 14ο.­-

1- Ο Πρόεδρος εκπροσωπεί το Σωματείο σε όλες τις σχέσεις του, υποχρεούται δε να γνωστοποιεί στο Δ.Σ. τις εκάστοτε ενέργειες του. Συγκαλεί με απόφασή του το Δ.Σ. και τις τακτικές ή έκτακτες Γενικές Συνελεύσεις. Συγκαλεί τις τακτικές συνεδριάσεις του Δ.Σ. υποχρεούμενος να συγκαλεί αυτό και εκτάκτως εφόσον τέσσερα (4) από τα μέλη του ζητήσουν την σύγκλησή του. Διευθύνει τις συνεδριάσεις του Δ.Σ., υπογράφει τα πρακτικά, επιβλέπει τη διαχείριση του Ταμία, οσάκις το κρίνει αναγκαίο και δίνει εντολή για κάθε δαπάνη φροντίζοντας ταυτόχρονα για τη σύνταξη απόφασης του Δ.Σ., η οποία να εγκρίνει τη δαπάνη αυτή. Υπογράφει μαζί με το Γεν. Γραμματέα κάθε έγγραφο του Σωματείου και φροντίζει γενικά για την προαγωγή και ανάπτυξη του Σωματείου.

Τον Πρόεδρο απόντα ή κωλυόμενο αντικαθιστά στα καθήκοντα του ο Αντιπρόεδρος του Δ.Σ. και αν κωλύεται και αυτός, o μεγαλύτερος σε ηλικία Σύμβουλος.

2- Αντιπρόεδρος: Στον Αντιπρόεδρο ανατίθενται τα καθήκοντα του Γενικού Αρχηγού, ο οποίος θα παρακολουθεί την εν γένει πορεία, ομαλή λειτουργία και εφαρμογή των αγωνιστικών προγραμμάτων και εκδηλώσεων όλων των τμημάτων του Σωματείου.

3- Ο Γενικός Γραμματέας διενεργεί την αλληλογραφία του Σωματείου, συντάσσει τα πρακτικά των Γενικών Συνελεύσεων, υπογράφει μαζί με τον Πρόεδρο κάθε εξερχόμενο έγγραφο, τηρεί το μητρώο των μελών και φυλάει τη σφραγίδα του Σωματείου. Το Γεν. Γραμματέα απόντα ή κωλυόμενο αντικαθιστά ένας από τους Συμβούλους οριζόμενος από το Δ.Σ.

4- Ο Ταμίας κρατεί τα λογιστικά βιβλία, τις διπλότυπες αποδείξεις, με τις οποίες εισπράττει τις συνδρομές των μελών και τα διάφορα έσοδα του Σωματείου. Ενεργεί όλες τις πληρωμές. Tις διπλότυπες αποδείξεις εισπράξεων υπογράφει ο Πρόεδρος, τα δε εντάλματα πληρωμών υπογράφει επίσης ο Πρόεδρος και o Γενικός Γραμματέας.

Στα εντάλματα πληρωμών, πρέπει να αναγράφεται πάντοτε και ο αριθμός αποφάσεως του Δ.Σ. με την οποία εγκρίθηκε η δαπάνη. Συντάσσει καταστάσεις της ταμειακής κίνησης, υποβάλλοντας τις στο Δ.Σ. στο τέλος κάθε έτους. Η καταστάσεις πρέπει να περιέχουν αναλυτικά τα έσοδα και έξοδα με τα σχετικά δικαιολογητικά. Ο Ταμίας υποχρεούται να καταθέσει σε Τράπεζα επ’ ονόματι του Σωματείου τα εισπραττόμενα χρήματα, με εξαίρεση ποσό το οποίο καθορίζεται εκάστοτε από το Δ.Σ. ανάλογα με τις προβλεπόμενες τρέχουσες ανάγκες. Ο Ταμίας υποχρεούται να θέτει στη διάθεση του Δ.Σ. για έλεγχο το ταμείο του Σωματείου όποτε αυτό κριθεί αναγκαίο. Ο Ταμίας μεριμνά για την κανονική είσπραξη των συνδρομών, τηρεί ενήμερο το Δ.Σ. για τις καθυστερούμενες εισφορές. Ο Ταμίας μαζί με τον Πρόεδρο αναλαμβάνουν κατόπιν αποφάσεως του Δ.Σ. όλες τις καταθέσεις και αναλήψεις από την Τράπεζα.

5. Οι Σύμβουλοι μετέχουν στις συνεδριάσεις του Δ.Σ. και εκτελούν τα καθήκοντα που τους ανατίθενται από αυτό ειδικά.

6. Το Σωματείο θα τηρεί τα εξής βιβλία:

α) Μητρώου Μελών

β) Πρακτικών Συνεδριάσεων Γενικών Συνελεύσεων

γ) Πρακτικών Συνεδριάσεων Διοικητικού Συμβουλίου

δ) Εσόδων – Εξόδων

ε) Περιουσιακών Στοιχείων

στ) Πρωτόκολλο εισερχομένων και εξερχομένων εγγράφων

Τα βιβλία, πριν από τη χρήση τους, θεωρούνται από τον Νομάρχη ή από άλλο εξουσιοδοτημένο όργανο.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ Ε΄

ΓΕΝΙΚΕΣ ΣΥΝΕΛΕΥΣΕΙΣ

Άρθρο 15ο.­-

1. Η Γενική Συνέλευση αποτελείται από τα τακτικά μέλη του Σωματείου. Συνέρχεται με πρόσκληση του Δ.Σ. τακτικά μια φορά στο έτος το μήνα Σεπτέμβριο για να εγκρίνει τον προϋπολογισμό του Σωματείου και ανά διετία κατά το μήνα Ιούνιο για την εκλογή του Δ.Σ. Έκτακτα δε με πρόσκληση του Δ.Σ. ή αν τα 2/5 των μελών αυτού ζητήσουν τούτο με έγγραφη αίτηση, η οποία θα αναγράφει τα θέματα που πρόκειται να συζητηθούν. Οι έκτακτες Γενικές Συνελεύσεις πρέπει να συγκαλούνται εντός 15 ημερών από την υποβολή της σχετικής αίτησης.

2. Η Γενική Συνέλευση βρίσκεται σε απαρτία και συνεδριάζει έγκυρα για τα θέματα της ημερήσιας διάταξης όταν παρίστανται τα μισά μέλη συν ένα επί πλέον, τα οποία πρέπει να είναι και ταμειακά τακτοποιημένα.

3. Αν δε σημειωθεί απαρτία καλείται εκ νέου εντός το πολύ οκτώ (8) ημερών από τη χρονολογία της συνελεύσεως που ματαιώθηκε.

Η Συνέλευση αυτή βρίσκεται σε απαρτία και συνεδριάζει έγκυρα οποιοσδήποτε και αν είναι ο αριθμός των μελών που παρίστανται. Και για τις δύο περιπτώσεις μπορεί να αποσταλεί μόνο μία πρόσκληση στα μέλη.

4. Η πρόσκληση της Γενικής Συνέλευσης περιλαμβάνει το οίκημα, την ώρα της συνεδρίασης και τα θέματα της ημερήσιας διάταξης και γνωστοποιείται στα μέλη έξι (6) τουλάχιστον ημέρες, πριν από την ημέρα για την οποία ορίσθηκε η Συνέλευση και στέλνεται ταχυδρομικά στα ταμειακά εντάξει τακτικά μέλη του Συλλόγου.

5. Οι αποφάσεις των Γεν. Συνελεύσεων λαμβάνονται με απόλυτη πλειοψηφία. Οι αποφάσεις επί θέματος μη αναγραφέντος στην πρόσκληση είναι άκυρη.

6. Η Γενική Συνέλευση των μελών αποτελεί το ανώτατο όργανο του Σωματείου και αποφασίζει για κάθε υπόθεση.

Η Γενική Συνέλευση εκλέγει εντός του μηνός Ιουνίου κάθε διετία τη διοίκηση αποτελούμενη από πέντε (5) τακτικά μέλη και τρία (3) αναπληρωματικά και εγκρίνει τον προϋπολογισμό και απολογισμό της απερχόμενης διοίκησης.

7. Στη Γεν. Συνέλευση προεδρεύει ως Πρόεδρος αυτός που θα εκλεγεί για το σκοπό αυτό με ψηφοφορία των μελών και μαζί με αυτόν εκλέγεται και ένας Γραμματέας.

8. Κατά την ιδία Γεν. Συνέλευση εκλέγεται Εξελεγκτική Επιτροπή, η οποία αποτελείται από τρία (3) μέλη ως και δύο (2) αναπληρωματικά. Η επιτροπή αυτή δικαιούται οποτεδήποτε να προβαίνει στον έλεγχο των βιβλίων και λογαριασμών του Σωματείου και υποβάλλει στη Γενική Συνέλευση έκθεση για τον ενεργηθέντα έλεγχο στη διαχείριση.

Κατά την ιδία Γενική Συνέλευση εκλέγεται τριμελής Εφορευτική Επιτροπή, το έργο της οποίας είναι η διεξαγωγή αρχαιρεσιών. Τα μέλη της Εφορευτικής Επιτροπής, εκλέγουν μεταξύ τους τον Πρόεδρο της.

9. Η Γενική Συνέλευση αποφασίζει για την τροποποίηση του Καταστατικού και τη διάλυση του Σωματείου. Κατ’ αρχήν απαιτείται να παρίστανται τουλάχιστον τα μισά μέλη συν ένα επί πλέον και αποφασίζουν με πλειοψηφία των 3/4 των παρόντων.

10. Η Γενική Συνέλευση ανακηρύσσει τους δωρητές και ευεργέτες του Σωματείου.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΣΤ’

ΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΕΣ – ΕΦΟΡΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ – AΡXAΙΡΕΣΙΕΣ

Άρθρο 16ο.-

­

1. Δικαίωμα εκλογής στη Διοίκηση του Σωματείου ή την Εξελεγκτική Επιτροπή, έχουν άπαντα τα ταμειακώς εν τάξει μέλη του Συλλόγου.

Η Διοίκηση του Σωματείου οφείλει να παραδώσει στην Εφορευτική Επιτροπή, κατάλογο των τακτικών μελών που έχουν δικαίωμα ψήφου.

2. Αυτός που επιθυμεί να εκλεγεί σε οιαδήποτε θέση υποχρεούται να υποβάλλει τρεις (3) πλήρεις ημέρες πριν τις αρχαιρεσίες έγγραφη αίτηση προς το Διοικητικό Συμβούλιο.

Το Διοικητικό Συμβούλιο θα εξετάσει τις αιτήσεις και μόνο εφόσον οι αιτούντες είναι τακτικά μέλη και ταμειακώς εν τάξει, θα ανακηρυχθούν υποψήφιοι. Πίνακας των υποψηφίων κατά αλφαβητική σειρά θα αναρτηθεί στα γραφεία του Σωματείου.

3. Η Διοίκηση του Συλλόγου οφείλει να εκτυπώσει ένα ενιαίο ψηφοδέλτιο στο οποίο θα περιλαμβάνονται κατ’ αλφαβητική σειρά, τα ονόματα των υποψηφίων για το Διοικrιτικό Συμβούλιο και την Εξελεγκτική Επιτροπή.

4. Τα ψηφοδέλτια με φακέλους, θα παραδοθούν στην Εφορευτική Επιτροπή.

5. Κάθε τακτικό μέλος που προσέρχεται για ψηφοφορία, θα παραλαμβάνει από τον Πρόεδρο της Εφορευτικής Επιτροπής, το ψηφοδέλτιο με το φάκελο και υποχρεούται να βάλει σταυρό προτιμήσεως στην αρχή κάθε ονόματος υποψηφίου που επιλέγει.

6. Κάθε ψηφοφόρος, μπορεί να βάλει στο ψηφοδέλτιο το ανώτερο μέχρι πέντε (5) σταυρούς για το Διοικητικό Συμβούλιο και τρεις (3) για την Εξελεγτική Επιτροπή.

7. Κάθε ψηφοφόρος παρουσία της Εφορευτικής Επιτροπής υπογράφει στην κατάσταση δίπλα στο όνομά του και μετά ψηφίζει.

8. Η ψηφοφορία διαρκεί τέσσερις ώρες από την έναρξή της.

9. Με το τέλος της ψηφοφορίας, η Εφορευτική Επιτροπή ανοίγει την κάλπη, καταμετρώνται, αριθμούνται και υπογράφονται οι φάκελοι και παραβάλλονται με την κατάσταση αυτών που ψήφισαν.

Ακολούθως ανοίγονται οι φάκελοι και αριθμούνται με τον ίδιο αριθμό του φακέλου τα ψηφοδέλτια και υπογράφονται από τα μέλη της Εφορευτικής Επιτροπής. Στη συνέχεια, η Εφορευτική Επιτροπή καταμετρά τους σταυρούς προτίμησης που έλαβε ο κάθε υποψήφιoς και συντάσσει πρακτικό ψrιφοφορίας και Εκλογής.

10. Άκυρο θεωρείται το ψηφοδέλτιο το οποίο φέρει ξέσματα, διαγραφάς, ή άλλο διακριτικό γνώρισμα εκτός του σταυρού προτίμησης στην αρχή κάθε ονόματος. Άκυρο επίσης θεωρείται το ψηφοδέλτιο, το οποίο φέρει σταυρούς προτίμησης πέραν των πέντε (5) για το Δ.Σ. και πέραν των τριών (3) για την Εξελεγκτική Επιτροπή.

11. Επιτυχόντες για το Διοικητικό Συμβούλιο, θεωρούνται οι πρώτοι πέντε υποψήφιοι κατά σειρά επιτυχίας, οι υπόλοιποι τρείς (3) θεωρούνται αναπληρωματικοί, πάλι κατά σειρά επιτυχίας. Επίσης για την Εξελεγκτική Επιτροπή επιτυχόντες θεωρούνται οι πρώτοι τρεις (3) και οι επόμενοι δύο (2) αναπληρωματικοί.

12. Τέλος, η Εφορευτική Επιτροπή, τόσο το βιβλίο πρακτικών ψηφοφορίας και εκλογής, όσο και τα ψηφοδέλτια με τους φακέλους, αφού προηγουμένως τα υπογράψει και σφραγίσει, τα παραδίδει στο σύμβουλο που πλειοψήφησε, σε περίπτωση δε ισοψηφίας στο μεγαλύτερο στην ηλικία, ο οποίος και υποχρεούται εντός δεκαημέρου να συγκαλέσει τους επιτυχόντες για να συγκροτηθεί η νέα Διοικούσα Επιτροπή του Συλλόγου.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ Ζ’

ΓΕΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ

Άρθρο 17ο.-

­

1. Το Σωματείο έχει σφραγίδα κυκλική, η οποία περιμετρικά αναγράφει κυκλικά την επωνυμία του Σωματείο, ήτοι:

«     » και στο μέσο απεικόνιση                                .

2. Το Σωματείο υποχρεούται να συμμορφώνεται με τις διατάξεις των άρθρων 76-106 του Αστικού Κώδικα, των άρθρων 1-9 του Ν. 2725/1999 καθώς επίσης και με κάθε διάταξη νόμου που αφορά τον Αθλητισμό.

3. Το Δ.Σ. μπορεί να συντάσσει εσωτερικούς κανονισμούς για την κανονική και ομαλή λειτουργία των αγωνιστικών χώρων του, διαφόρων αθλητικών τμημάτων, κ.τ.λ. Οι κανονισμοί αυτοί πρέπει να εγκρίνονται από τις Γενικές Συνελεύσεις χωρίς να μπορούν να τροποποιούν τις διατάξεις του παρόντος.

4. Στην περίπτωση της διάλυσης του Σωματείου, η περιουσία του περιέρχεται στη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού σύμφωνα με το νόμο.

5. Σε περίπτωση ασάφειας του παρόντος Καταστατικού, και ιδίως σε κάθε περίπτωση που δεν προβλέπεται ρητά από τις διατάξεις του, αποφασίζει το Δ.Σ. του Σωματείου μέσα στο πλαίσιο του Καταστατικού και των νόμων και υπό την προϋπόθεση της έγκρισης της απόφασής του από την προσεχή Γενική Συνέλευση.

Άρθρο 18ο.-

­Το παρόν Καταστατικό περιέχει δέκα οκτώ (18) άρθρα, εγκρίθηκε κατ’ άρθρο και στο σύνολό του στη συνεδρίαση των ιδρυτικών του μελών, η οποία έλαβε χώρα την                                       2016 , ημέρα                  και ώρα     μεσημβρινή και εντός του καταστήματος                                           , οδός                          , και υπογράφεται ως ακολούθως.

,                                    2016  .

(Ακολουθεί κατάλογος ιδρυτικών μελών – τουλάχιστον 20)

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

ΙΔΡΥΤΙΚΗ ΠΡΑΞΗ (Σχέδιο)

Στ                    , σήμερα,                                             2016 , στο κατάστημα               , οδός              , οι υπογράφοντες την παρούσα αποφάσισαν να συστήσουν Αθλητικό Σωματείο με την επωνυμία «                            », με έδρα το Δήμο             . Ο σκοπός του Σωματείου θα είναι  μη κερδοσκοπικός και θα περιλαμβάνει ειδικότερα:

Σκοπός του σωματείου είναι η σύμμετρος και αρμονική ανάπτυξη των σωματικών και ψυχικών δυνάμεων και δεξιοτήτων των αθλητών του για τη συστηματική καλλιέργεια και ανάπτυξη των δυνατοτήτων τους για τη συμμετοχή τους σε αθλητικούς αγώνες.

Διατηρείται η λειτουργiα των εξής αγωνιστικών τμημάτων: υποβρυχίου αλιείας,                 ,                       ,           και γενικά Αθλοπαιδιών.

Μέσο για την επίτευξη του σκοπού του σωματείου είναι η οργάνωση αγώνων, επιδείξεων, εορτών, διαλέξεων, εκθέσεων, εκδρομών, πολιτιστικών εκδηλώσεων και φεστιβάλ καθώς και η έκδοση ιδίου αθλητικού εντύπου, επιβοηθητικού της διαδόσεως του αθλητισμού, της φιλίας και της συνεργασίας.

Ίδρυση νέων αγωνιστικών τμημάτων γίνεται με απόφαση του διοικητικού συμβουλίου. Η κατάργηση λειτουργούντων αγωνιστικών τμημάτων γίνεται μόνο με τροποποίηση του καταστατικού βάσει αποφάσεως της Γενικής Συνελεύσεως του Σωματείου.

(Ακολουθεί κατάλογος ιδρυτικών μελών – τουλάχιστον 20)

ΟΝΟΜΑΤΕΠΏΝΥΜΟ    ΥΠΟΓΡΑΦΗ   ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ              ΤΗΛ.

ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΕΚΛΟΓΗΣ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗΣ ΔΙΟΙΚΟΥΣΑΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ (Σχέδιο)

Στ                    , σήμερα,                                 200 , στο κατάστημα               , οδός              αρ.       , οι υπογράφοντες την παρούσα, ιδρυτικά μέλη του υπό σύσταση Σωματείου με την επωνυμία «                                 », με έδρα το Δήμο                         εξέλεξαν τους κατωτέρω ως Διοικούσα Επιτροπή του υπό σύσταση Σωματείου

ΟΝΟΜΑΤΕΠΏΝΥΜΟ    ΥΠΟΓΡΑΦΗ   ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ              ΤΗΛ.

1)

2)

3)

4)

5)

με αρμοδιότητες: i) τη φροντίδα για τη σύσταση του Σωματείου, ii) την αντιμετώπιση των πρώτων αναγκών και οργάνωση των πρώτων δραστηριοτήτων και iii) τη σύγκληση της Α΄ τακτικής Γενικής Συνελεύσεως.

ΟΙ ΙΔΡΥΤΕΣ

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ                                     ΥΠΟΓΡΑΦΗ

(Ακολουθεί κατάλογος ιδρυτικών μελών – τουλάχιστον 20)

http://slideplayer.gr/slide/1924348/

ΟΑΣΠΕ

Επιστημονικό άρθρο του Νίκου Βλάχου*

O Νίκος Βλάχος, M.A. Sports Science, Athletes Performance Specialist, γυμναστής και σύμβουλος αποκατάστασης, έχοντας μια μακρόχρονη και εξόχως σημαντική πορεία στο χώρο του αθλητισμού, στο νέο του επιστημονικό άρθρο αναλύει αποκλειστικά για τους αναγνώστες του acadimies.gr τους τρόπους με τους οποίους γίνεται η ενδυνάμωση και η φυσική κατάσταση στο ποδόσφαιρο σε μια βασική επιστημονική προσέγγιση στις αναπτυξιακές ηλικίες και σε παίκτες υψηλού επιπέδου.

Διαβάστε το ενδιαφέρον άρθρο

Το ποδόσφαιρο είναι με διαφορά το άθλημα με τον μεγαλύτερο βαθμό συμμετοχής στον κόσμο. Αυτό το αυξημένο ενδιαφέρον έχει δημιουργήσει ένα φαινόμενο εισροής πλούτου στο βασικό επίπεδο, όπου η συμμετοχή συνεχίζει να αυξάνεται έχοντας οδηγήσει στη δημιουργία της Ακαδημίας Ανάπτυξης, καθώς επίσης και στη μακροπρόθεσμη αθλητική ανάπτυξη όπως και στα παρεπόμενα προγράμματα υψηλής απόδοσης.

Παρατηρώντας τις επιτυχίες στην ανάπτυξη των παικτών στα προγράμματα ακαδημιών των ευρωπαϊκών ομάδων, και κυρίως στην Ελλάδα, προχώρησαν σε σχήματα διάρκειας 10 μηνών για προγράμματα υψηλής απόδοσης, όπου οι ομάδες προπονούνται ανά μέσο όρο 3-4 φορές την εβδομάδα και παίζουν 1-2 παιχνίδια το Σαββατοκύριακο.

Ενώ αυτά τα προγράμματα της ακαδημίας δίνουν μεγάλη έμφαση στην ανάπτυξη τεχνικών δεξιοτήτων (και κατά τη γνώμη μου, αυτό θα πρέπει να είναι πρώτη προτεραιότητα), μερικές φορές η σωματική προετοιμασία αφήνεται στην άκρη, όπως και το αναπτυξιακό επίπεδο υψηλής απόδοσης.

Αυτό γίνεται εξαιτίας της έλλειψης χρόνου ή σε περιορισμένο επίπεδο εξαιτίας της υπερβολικής έμφασης της ειδικής προπόνησης.

Παρά τα κοινά εμπόδια, είμαι αρκετά τυχερός που δουλεύω στην ανάπτυξη υψηλής απόδοσης όπου το πλεονέκτημα της βελτίωσης των σωματικών ικανοτήτων αναγνωρίζεται πλήρως και μέσω από απλές προσεγγίσεις, βρίσκουμε βελτιώσεις στις δεξιότητες, στις σωματικές ικανότητες και στην πρόληψη τραυματισμών.

Περιορισμοί στην κοινή προσέγγιση στην προπόνηση

Όταν μιλάμε για προσεγγίσεις προπόνησης, πρώτα πρέπει να δημιουργήσουμε έναν λειτουργικό ορισμό των απαιτήσεων του αθλήματος. Στη βασική του έννοια, το ποδόσφαιρο είναι ένα συνεχόμενο άθλημα που αποτελείται κυρίως από δραστηριότητες χαμηλής έντασης (jogging, περπάτημα), με διεσπαρμένα κομμάτια από δραστηριότητες υψηλής έντασης (sprint, άλματα, ξαφνική επιβράδυνση, ξαφνικές αλλαγές κατεύθυνσης).

Η πιο κοινή προσέγγιση στη σωματική προετοιμασία που έχω δει στο ποδόσφαιρο, περιλαμβάνει συνεχή προπόνηση μέσης έντασης που αποτελείται από σπριντ μεγάλης απόστασης, προπόνηση ευκινησίας και άλλες ειδικές κινήσεις και ασκήσεις. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας μιας ποικιλίας παραγόντων, όπως η αθλητική κουλτούρα, το αθλητικό υπόβαθρο του προπονητή (αυτό που έκανε ως αθλητής), το απτό συναίσθημα της «έντασης» που σχετίζεται με την προπόνηση μέσης έντασης και μια απλοϊκή ανάλυση από τι αποτελείται το άθλημα.

Ενώ υπάρχει χώρος σε κάθε προπονητικό πρόγραμμα για μεγαλύτερης διάρκειας τρέξιμο υψηλής ταχύτητας, ασκήσεις ευκινησίας και ειδικές ασκήσεις, υπάρχουν κάποιοι περιορισμοί σ’ αυτήν την προσέγγιση.

Πρώτα από όλα, η προπόνηση μέσης έντασης είναι συνήθως αρκετά χαμηλή σε ένταση για να παράγει προσαρμογές υψηλής ταχύτητας, δύναμης και ενδυνάμωσης, ενώ είναι πολύ υψηλή για γρήγορη αποθεραπεία ειδικά σε πιο προχωρημένους αθλητές.
Αυτό μπορεί να περιορίσει τη δυνατότητα της βελτίωσης σε ένα φάσμα ικανοτήτων φυσικής απόδοσης και να μειώσει την επίδοση στις ακόλουθες πρακτικές.

Δεύτερον, αν η προπόνηση δεν είναι προσεκτικά σχεδιασμένη, η ένταξη των ειδικών αθλητικών κινήσεων μπορούν να δημιουργήσουν περιορισμούς στην προπόνηση, ελαττώνοντας εκ νέου το φάσμα της αθλητικής ανάπτυξης και πιθανώς οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο τραυματισμών λόγω υπερβολικής χρήσης. Και αυτό οδηγεί στην ερώτηση, αν κάποιος ψάχνει για προπόνηση που μιμείται το άθλημα, γιατί δεν παίζει το ίδιο το άθλημα;

Πέρα από την προαναφερόμενη υπερβολική χρήση και τη μείωση, η προπόνηση κατά την οποία παίζεται το ίδιο το παιχνίδι, μπορεί να περιορίσει το κίνητρο για προσαρμογή.
Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να τρέξει γρηγορότερα (συνεπώς ερέθισμα υψηλότερης έντασης) χωρίς την μπάλα, σε μια ίσια γραμμή. Σ’ ένα παιχνίδι ή προπόνηση, ακόμα και χωρίς την μπάλα, αυτό το κίνητρο ταχύτητας περιορίζεται από πράγματα όπως να παίρνεις την κατάλληλη αμυντική γραμμή ως προς τον αντίπαλο, να διατηρείς τη θέση τακτικής και να κρατάς το σώμα σου σε κατάλληλη θέση για να αντιδράσεις στις κινήσεις του αντιπάλου.

Αν είσαι σαν κι εμένα, και χρησιμοποιείς το twitter για να ακολουθήσεις διάφορους ανθρώπους στη βιομηχανία της αθλητικής επίδοσης, προφανώς είδες τη σαρκαστική απάντηση στην ερώτηση αναφορικά με τον τελικό του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου στον οποίο η Γερμανία νίκησε την Αργεντινή και κατέκτησε για τέταρτη φορά τον τίτλο.

Το νόημα του tweet ήταν «ναι, σωστά, η προπόνηση fitness και το S&C δεν έχει θέση στο ποδόσφαιρο. Απλά παίξε και θα γίνεις καλύτερος».
Αυτή η δήλωση είχε απήχηση σε μένα, όχι μόνο επειδή περιείχε σαρκασμό.

Τόσο από τη συνεχή βελτίωση σε διεθνές επίπεδο, όσο και από τη γερμανική εθνική ομάδα και τους ομίλους της Bundesliga, είναι φανερό ότι το γερμανικό ποδόσφαιρο, όχι μόνο είχε πολύ πετυχημένη προσέγγιση καλύπτοντας ανάπτυξη ταλέντου και αναγνώριση, αλλά ωφελήθηκε και από τη δουλειά που έγινε από το EXOS στην προετοιμασία τους στα 3 τελευταία πρωταθλήματα.

Μέσα από συζητήσεις με άλλους προπονητές που γνωρίζουν περισσότερα για την προσέγγιση του EXOS, η δουλειά τους με την εθνική ομάδα είχε οργανωθεί και ενταχθεί με μεγάλη λεπτομέρεια, εξισορροπώντας τις τεχνικές και τακτικές απαιτήσεις της πρακτικής όπως επίσης και την αυστηρότητα του αθλήματος αλλά και τις απαιτήσεις του τελικού σταδίου.

Προτεινόμενη προσέγγιση στην προπόνηση

Παρά τους περιορισμούς, σε κάποια από τα τωρινά συστήματα που υπάρχουν για σωματική προετοιμασία, έχω κρίνει ως επιτυχημένη την προπόνηση των ποδοσφαιριστών μέσα από μια συγκεντρωμένη προσέγγιση περιλαμβάνοντας την ένταξη ποιοτικών σπριντ, κινήσεων υψηλής έντασης (άλματα, πετάγματα με ιατρική μπάλα) όπως και γενική προπόνηση ενδυνάμωσης και χαμηλής έντασης προπόνησης φυσικής κατάστασης.

1. Ποιότητα στην κίνηση

Θέλω να δώσω ιδιαίτερη έμφαση στο αναπτυξιακό επίπεδο που είναι η καταλληλότερη εποχή για να ενσταλάξουμε ποιοτικά μοτίβα κίνησης σε βασικές κινήσεις.
Δεν είναι τυχαίο ότι ο όρος “σωματικός αλφαβητισμός” είναι αυτός που εύλογα χρησιμοποιείται ευρέως στη νεανική αθλητική ανάπτυξη.

Είναι όπως διδάσκεις τον πολλαπλασιασμό και τη διαίρεση σε έναν μαθητή στο δημοτικό σχολείο και αργότερα τα χρησιμοποιεί στις τετραγωνικές ρίζες στο γυμνάσιο.
Η ποιότητα κίνησης οδηγεί στην πρόληψη τραυματισμών και όταν μιλάμε για νέους αθλητές, δεν μπορούμε να παραβλέψουμε τα οφέλη της μεταφοράς αυτών των κινητικών δεξιοτήτων στην καθημερινή ζωή.
Πόσες φορές έχουμε ακούσει να σηκώνουμε βάρη με τα πόδια και όχι με τη μέση;

Η ποιότητα κίνησης είναι συνεχής ακόμα και σε πιο προχωρημένους αθλητές. Αν και σ’ αυτό το άθλημα δεν έχουμε να κάνουμε με αθλητές δρόμου ή άρσης βαρών, ένας υψηλός βαθμός τεχνικής επιδεξιότητας επιτρέπει στους αθλητές να εκφράσουν καλύτερα τη δύναμη και την ταχύτητά τους, ανοίγοντας τον δρόμο και για υψηλότερο κίνητρο προσαρμογής αλλά και για πιο ασφαλή, πιο αποτελεσματική εκτέλεση κίνησης.

2. Γενική ενδυνάμωση και χαμηλής έντασης προπόνηση για φυσική κατάσταση

Η υποτυπώδης προπόνηση γενικής ενδυνάμωσης εξυπηρετεί ως ο τέλειος θεμελιακός λίθος για τους νέους αθλητές που ξεκινούν προπόνηση. Όταν ήμουν μαθητής στο δημοτικό και αργότερα στο γυμνάσιο, το μάθημα της γυμναστικής περιλάμβανε αρκετή ώρα σε προπόνηση φυσικής κατάστασης χαμηλής έντασης, ασκήσεις με το βάρος του σώματος (κάμψεις, κοιλιακούς, σκαρφάλωμα σε σκοινί), και βασική γυμναστική. Πιο πρόσφατα, έχω ακούσει ότι τα σχολεία έχουν ξεπεράσει αυτό το γενικό μάθημα fitness και δεν πιστεύω ότι ωφελούν τους νέους αθλητές.

Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος δίνουν μέσα για την πρόληψη τραυματισμών, δημιουργούν τροποποιήσεις των μαλακών ιστών που αυξάνουν τη δύναμη των διαφόρων δομών περιλαμβάνοντας τους τέντονες και τους συνδέσμους.

Στα στάδια ανάπτυξης, εξυπηρετούν επίσης και σαν εισαγωγικό βήμα στην τυπική άρση βαρών, επειδή θα βρεις ότι οι κινήσεις των ασκήσεων με το βάρος του σώματος μοιράζονται παρόμοια σχήματα με πολλές βασικές ασκήσεις με βάρη.

Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος επίσης περιέχουν μια ποικιλία από κινήσεις και προσαρμογές – για παράδειγμα μια σωστή εκτέλεση κάμψης εξασφαλίζει έναν σωστό ωμοβραχιόνιο ρυθμό, βελτιώνει τη δύναμη του άνω κορμού και ενισχύει τη δύναμη στάσης στους ορθωτήρες της σπονδυλικής στήλης και την κοιλιά.

Η προπόνηση φυσικής κατάστασης σε χαμηλή ένταση επίσης, εξυπηρετεί μια ποικιλία λειτουργιών, εξασφαλίζοντας τη βελτίωση της αντοχής (οι παίκτες υψηλού επιπέδου μπορούν να καλύψουν μέχρι και 12 χιλιόμετρα ανά παιχνίδι), τροποποιήσεις αντοχής ιστών και μεταβολικές τροποποιήσεις που εξυπηρετούν στη βελτίωση των αερόβιων μηχανισμών για επανένταξη μετά από άσκηση υψηλής έντασης.

Παρά τις υψηλές αερόβιες ικανότητες των επαγγελματιών ποδοσφαιριστών και τη σχέση μεταξύ επιπέδου ποδοσφαίρου και αερόβιας ικανότητας, αυτός ο τύπος προπόνησης πρέπει να σχεδιάζεται προσεκτικά σε σχέση με τον προπονητή.

Η χρήση και των δύο τρόπων δεν σταματά στο επίπεδο ανάπτυξης και συνεχίζω να χρησιμοποιώ αυτές τις ασκήσεις με όλους τους αθλητές υψηλού επιπέδου, όχι μόνο για την προσαρμοστικότητα που τους επιτρέπει να τη χρησιμοποιούν σε διάφορες φάσεις (για παράδειγμα κατά τη γενική προετοιμασία και ως επανένταξη μέσα στη σαιζόν), αλλά και για την ευκολία της χρήση τους κατά τη διάρκεια ταξιδιού ή όταν δεν υπάρχουν επαρκείς εγκαταστάσεις

3. Κινήσεις υψηλής έντασης και ανάπτυξη ταχύτητας

Παρά την αναγκαιότητα για ικανότητα δύναμης και ευκινησίας για πράγματα όπως μπάλες 50/50, οι ποιοτικές κινήσεις υψηλής έντασης (π.χ. άλματα, πέταγμα ιατρικής μπάλας με υψηλή ταχύτητα, ολυμπιακές άρσεις) και μέγιστο σπριντ σε ευθεία γραμμή είναι, κατά τη γνώμη μου, από τα πιο παραμελημένα στοιχεία στην προπόνηση των ποδοσφαιριστών.
Η ένταξη και των δύο σε ένα ποδοσφαιρικό προπονητικό πρόγραμμα είναι σημαντική όχι μόνο στην ανάπτυξη των ποδοσφαιριστών, αλλά και για θετικά αποτελέσματα την μέρα του αγώνα.

Το τελευταίο έχει επιβεβαιωθεί με έρευνα – οι Faude et al. (2012) βρήκαν ότι η μεγάλη πλειοψηφία των γκολ που έχουν σκοράρει στο δεύτερο ημίχρονο της σαιζόν 2007/2008 της Γερμανικής Bundesliga, ήταν αποτέλεσμα κινήσεων υψηλής έντασης (άλματα, σπριντ σε ευθεία γραμμή).

Ακόμη πιο ενδιαφέρον είναι ότι βρήκαν ότι τα περισσότερα από αυτά τα γκολ προηγήθηκαν από σπριντ σε ευθεία γραμμή χωρίς την μπάλα.
Οι περισσότεροι προπονητές ποδοσφαίρου γνωρίζουν υποσυνείδητα την ανάγκη για ανάπτυξη ταχύτητας.

Μια προπονήτρια γυναικείας ομάδας κολεγιακού ποδοσφαίρου μου ανέφερε ότι ένα χαρακτηριστικό το οποίο ενδιαφερόταν να βελτιώσει περισσότερο, ήταν η ικανότητα να δημιουργούν χώρο οι παίκτριες.
Τι καλύτερος τρόπος υπάρχει από το να έχουν την ταχύτητα να απομακρύνονται από τον αμυντικό που τους μαρκάρει ή να τρέχουν από μια θέση που δεν είναι offside μέσα με την μπάλα πίσω από την πίσω γραμμή.

Από την άλλη μεριά, το να έχεις ταχύτητα, σου δίνει επίσης περισσότερο χρόνο να εξουδετερώσεις αυτού του είδους τις ευκαιρίες από την μεριά του αμυντικού.

Στο γήπεδο, είναι φανερό ότι η ταχύτητα καθορίζει το ρυθμό του παιχνιδιού – φέρνοντας στο μυαλό στα παιδικά χρόνια, στο παιδικό παιχνίδι “μήλα”, πάντα φαινόταν πιο δύσκολο για ένα παιδί να κυνηγάει το πιο γρήγορο παιδί, που συνέχεια έκανε “σπριντ” σε μικρές αποστάσεις και δεν κουραζόταν ποτέ.

Όπως ανέφερε και ο προπονητής Derek Hansen στο άρθρο του για την σημασία του αποθέματος ταχύτητας, η βελτίωση της ικανότητας ανάπτυξης ταχύτητας επιτρέπει σε έναν αθλητή όχι μόνο να λειτουργεί σε μεγαλύτερες ταχύτητες κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού (επειδή οι ταχύτητες του παιχνιδιού είναι κάτω από την μέγιστη), αλλά επίσης βελτιώνει την ικανότητα επανάληψης του σπριντ και τον νευρομυικό συγχρονισμό που χρειάζεται για πρόληψη τραυματισμών.

Ένα από τα αγαπημένα μου παραδείγματα του πλεονεκτήματος της ταχύτητας στο ποδόσφαιρο συνέβη κατά τη διάρκεια του περσινού τελικού Copa del Ray, όπου ο Gareth Bale έσπρωξε την μπάλα περνώντας τον Marc Batra, χρησιμοποιώντας την ταχύτητα για να τον περάσει και να σκοράρει.

Θα εφάρμοζα επίσης το στοιχείο του αποθέματος ταχύτητας και το έχω χρησιμοποιήσει αυτό το παράδειγμα στις συναντήσεις μου πριν τη σαιζόν με τους αθλητές:

Αν μπαίνεις με την μπάλα εναντίον κάποιου που είναι λίγο πιο αδύναμος από σένα, θα έπρεπε να παλέψεις για να την κερδίσεις.
Όμως, αν είσαι αρκετά πιο δυνατός από αυτόν που μαρκάρεις, όχι μόνο έχεις πιθανότητα να κερδίσεις την μπάλα, τις περισσότερες φορές αλλά θα χρειάζεται να καταναλώσεις λιγότερη ενέργεια για να το κάνεις και έτσι θα κουράζεσαι λιγότερο κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Οταν είσαι δυνατός, όλα είναι πιο εύκολα στο παιχνίδι!

Δεν είναι τυχαίο ότι ένας από τους αθλητές μου στη Γερμανία που ήταν πιο εργατικός στην προπόνηση δύναμης, έγινε κυρίαρχη δύναμη στη μεσαία θέση του γηπέδου, συνεχώς κυριαρχώντας στις μπάλες 50/50, κερδίζοντας στην πρώτη και δεύτερη επαφή, κι όλα αυτά φέρνοντας τίτλους στην ομάδα του. Τελικά, έλαβε πρόσκληση να προπονήσει έναν επαγγελματικό σύλλογο…

4. Ανάκτηση

Μια φορά ένας προπονητής μου είπε ότι ζήτησε από τον προπονητή ενδυνάμωσης να μη δώσει έμφαση στην “πρόληψη τραυματισμών” αλλά μόνο στη βελτίωση της επίδοσης.
Η φιλοσοφία του ήταν ότι αν ένας παίκτης τραυματιστεί (ακόμα και εξαιτίας της προπόνησης), θα βάλει κάποιον άλλον παίκτη στη θέση του.

Αμφισβητώ την αποτελεσματικότητα του φόβου να χάσεις την αρχική σου θέση, όταν μιλάμε για πρόληψη τραυματισμού και πέρα από αυτόν τον συγκεκριμένο προπονητή, δεν έχω ξανασυναντήσει άλλον προπονητή που έχει αρνηθεί την ανάγκη της ανάκτησης και της αποθεραπείας.

Ενώ θέλουμε να εξασφαλίσουμε ότι οι παίκτες δουλεύουν σκληρά, η δουλειά μας ως προπονητές είναι να εξασφαλίσουμε ότι δουλεύουν και έξυπνα!
Αλλωστε, το να δουλεύουν συνεχώς με όλη τους την ένταση χωρίς κατάλληλες περιόδους μειωμένου φόρτου εργασίας, βάζει τους αθλητές σε κίνδυνο τραυματισμού, περιορίζει την απόδοσή τους (το οποίο περιορίζει περισσότερο την προσαρμογή σε υψηλή ένταση). Επίσης, μετριάζει τους μαθησιακούς μηχανισμούς που είναι αναγκαίοι και για τις τακτικές και για τις τεχνικές ασκήσεις!

Η διαχείριση της ανάρρωσης / ανάκτησης στα πιο ερασιτεχνικά επίπεδα γίνεται συχνά δύσκολη.Ο χρόνος στο γήπεδο είναι ακριβός και θέλουμε να εξασφαλίσουμε ότι χρησιμοποιούμε κατάλληλα αυτόν τον χρόνο. Επίσης αν ζεις σε κλίμα με αντίξοες καιρικές συνθήκες, το να αφιερώνεις χρόνο στο γήπεδο για διατάσεις μπορεί να είναι άβολο και για τους παίκτες και για τους προπονητές.

Η κατάλληλη ανάκτηση μπορεί να ξεκινάει ακόμα και στην προθέρμανσηΈχω διαπιστώσει επίσης, ότι οι περισσότερες ομάδες δεν αφιερώνουν χρόνο στο να δημιουργήσουν κατάλληλα επίπεδα έντασης κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης – πηγαίνοντας από δυναμική προθέρμανση χαμηλής έντασης κατευθείαν σε μικρά παιχνίδια με αντιπάλους ή περνώντας και τελειώνοντας ασκήσεις.
Ανάλογα με τη φύση των δεξιοτήτων που συνδέονται με την μπάλα, οι ποδοσφαιριστές είναι προδιατεθειμένοι σε τραυματισμούς στη βουβωνική χώρα, στα ισχία και στους ιγνυακούς τένοντες.

Από προσωπική μου εμπειρία, έχω βρει ότι με κατάλληλη ένταξη των τρόπων που προανέφερα, μειώσαμε τα περιστατικά τραυματισμού στα ισχία και τους τένοντες.
Όμως οι προπονήσεις και η κατάλληλη προθέρμανση από μόνα τους δεν είναι αρκετά για να αντιμετωπίσουμε θέματα του μυϊκού τόνου και της έντασης.

Βρείτε έναν τρόπο να εξασφαλίσετε ότι οι αθλητές αφιερώνουν τον χρόνο για να ασχοληθούν κατάλληλα μ’ αυτές τις προβληματικές περιοχές με διατάσεις και rolling.
Αν ο καιρός και ο χρόνος είναι πρόβλημα, τότε να είστε δημιουργικοί! Βρείτε χρόνο σε μια κοντινή περιοχή με στέγαστρο και προσθέστε επιπλέον χρόνο.
Ως εναλλακτική λύση, μπορείτε να πείτε στους αθλητές να κάνουν διατάσεις ως “εργασία για το σπίτι”.

Ακόμα και αν οι προπονητές θεωρούν ότι οι νέοι αθλητές δε θα θέλουν να αφιερώσουν χρόνο στις διατάσεις στο σπίτι, δεν μπορούμε να υποθέτουμε τα χειρότερα και να μην εξοπλίσουμε τους αθλητές μας με εκπαιδευτικά εργαλεία που μπορούν να πάρουν μαζί τους.

Κάποιοι αθλητές θα φροντίσουν τον εαυτό τους και κάποιοι άλλοι όχι, αλλά ως σύνολο, και οι αναπτυσσόμενοι και οι υψηλού επιπέδου αθλητές δεν θα το έκαναν αν δεν είχαν κάποιον να τους παρέχει τη γνώση και τις πηγές γνώσης.

*Ο Νίκος Βλάχος έχει μεγαλώσει και σπουδάσει στη Γερμανία.
Εναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου της Φρανκφούρτης JOHANN WOLFGANG GOETHE κι έχει αποφοιτήσει από το τμήμα Αθλητιατρικής.
Στη συνέχεια παρακολούθησε το μεταπτυχιακό τμήμα «Magister Artium» (Μ.Α.).
Από τον Ιανουάριο 2000 έως Απρίλιο 2006 εργάστηκε στο Κέντρο Εξωνοσοκομειακής Αποκατάστασης SPOREG, στους τομείς της Ιατρικής Θεραπευτικής Άσκησης και Προπόνησης, της Πρόληψης και της Διαγνωστικής Λειτουργίας και Απόδοσης. Eργάστηκε στο Ινστιτούτο Υγείας και θεραπευτικής άσκησης για Αποκατάσταση και Πρόληψη, Reha Main Tain.
Παρακολούθησε ασθενείς με ορθοπεδικές/τραυματολογικές και καρδιολογικές ενδείξεις και Ιατρική θεραπευτική άσκηση.
Μεταξύ άλλων εργάστηκε στον τομέα της «Ιατρικής Φυσικής Κατάστασης», σε «Αναλύσεις σωματικής ικανότητας» και βιοκινητικές μετρήσεις και εκτιμήσεις.
Πολύ σημαντική στιγμή στη καριέρα του αποτέλεσε η θητεία του (2002-2007) ως ελεύθερος επιστημονικός συνεργάτης της Eintracht Frankfurt 1 στη Bundesliga.
Σήμερα διατηρεί στη Θεσσαλονίκη τo Medical Fitness Center ένα εξειδικευμένο κέντρο πρόληψης, αντιμετώπισης και ενδυνάμωσης με επιστημονική και θεραπευτική κατεύθυνση.

Επιμέλεια άρθρου: Δώρα Ιωακειμίδου
Ο Νίκος Βλάχος συνεργάζεται με τον ΟΑΣΠΕ

Η ιστοσελίδα του ΟΑΣΠΕ είναι στον… αέρα!

Το νέο site του Οργανισμού Ανάπτυξης Σχολών Ποδοσφαίρου Ελλάδας είναι “on air” στις 21 Μαΐου 2016! Στόχος της δημιουργίας του, η ενίσχυση της επικοινωνίας με το κοινό που ενδιαφέρεται για τις δράσεις και το έργο του.

Λιτό και απόλυτα συμβατό με τη φιλοσοφία του Οργανισμού, το νέο site είναι σχεδιασμένο στη λογική της ενημέρωσης, προσφέροντας στους χρήστες μια ιδιαίτερα εύκολη πλοήγηση.

Ο ΟΑΣΠΕ παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες σε όλο το φάσμα των αθλητικών συλλόγων, τόσο στον ιδιωτικό, όσο και τον επαγγελματικό τομέα.

Στα χρόνια λειτουργίας του, φιλοξενήθηκε από τη θυγατρική ιστοσελίδα acadimies.gr.
Πλέον ήρθε το πλήρωμα του χρόνου να αποκτήσει τη δική του στέγη…

Ο Οργανισμός, κατέχει ηγετική θέση στον χώρο του αναπτυξιακού ποδοσφαίρου και των τμημάτων υποδομής, σεβόμενος τα πρότυπα πιστοποίησης κι έχοντας συνδέσει το όνομά του με την ποιότητα και την αξιοπιστία.
Με δεδομένη τη συνεχή προσπάθεια για αναβάθμιση των παρεχόμενων υπηρεσιών του σε πανελλήνιο επίπεδο, ο ΟΑΣΠΕ έχει αναπτύξει μία νέα, ενιαία και ομοιόμορφη δομή, …και συνεχίζει να βελτιώνει τις υπηρεσίες του εξελίσσοντας κάθε τομέα.

Επί τη ευκαιρία, η ΟΑΣΠΕ κοινοποιεί και την επίσημη σελίδα του στο Facebook!
Αλλωστε, κάθε ζωντανός οργανισμός έχει ανάγκη την εποικοδομητική επικοινωνία.

Σας ευχαριστούμε θερμά για την στήριξή σας

Δώρα Ιωακειμίδου
Πρόεδρος ΟΑΣΠΕ

Το παιδικό ποδόσφαιρο που χαρακτηρίζεται σαν το αντικείμενο αυτών των ακαδημιών, χωρίζεται ανά ηλικίες, με βάση την βιολογική και προπονητική ηλικία των αθλητών.
Συνήθως, συναντούμε τις βαθμίδες 6-8 ετών, 8-10 ετών, 10-12 ετών, 12-14 ετών, 14-16 ετών. Ακολουθούνται διάφορα στάδια στα προγράμματα διδασκαλίας, που εμπλουτίζονται με γνώσεις Πρώτων βοηθειών αλλά και με ενημέρωση των παιδιών σχετικά με τη διατροφή τους. Τονίζεται ότι σε αυτές τις διδασκαλίες, τα ερεθίσματα περνούν στα παιδιά μέσω διαφόρων προπονητικών μεθόδων, προοδευτικά, από το απλό στο σύνθετο και από το αργό στο γρήγορο, με την σωστή εκμάθηση των δεξιοτήτων και πολλές επαναλήψεις.
Κυριαρχεί βέβαια το παιχνίδι και μέσα από αυτό, διδάσκονται όλες οι δεξιότητες για να γίνεται πιο εύκολα αποδεκτό από τα παιδιά. Στις πρώτες αυτές βαθμίδες, δίνουμε το μήνυμα στα παιδιά ότι επικροτούμε την προσπάθεια και την συμμετοχή στις ασκήσεις και τα παιχνίδια, ζητούμε να ευχαριστηθούν το παιχνίδι και να πάρουν πρωτοβουλίες ενώ υποβαθμίζουμε τη σημασία του αποτελέσματος του αγώνα, που σε αυτό το σημείο δεν μας ενδιαφέρει καθόλου.

Επομένως, αρχίζοντας από την ηλικία των 6-9 ετών, ο προπονητής πρέπει να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν την “ψυχοκινητική ευφυΐα” τους, κάτι που θα γίνει μέσα από τα παιχνίδια τους και τις πολύπλευρες κινήσεις που θα κάνουν.
Συγκεκριμένα, πρέπει να βοηθηθούν στο να αναπτύξουν την ισορροπία τους, να βελτιώσουν τον έλεγχο του σώματος, να βελτιώσουν τον έλεγχο ματιού- χεριού, ώστε προοδευτικά από έτος σε έτος, πρέπει να παρατηρείται βελτίωση όλων των παραγόντων της κινητικής κατάστασης: συγχρονισμός, ισορροπία, ταχύτητα, ευκινησία, ισχύς.

Πρέπει βέβαια να ληφθεί υπόψη ότι στο μεγάλο χρονικό διάστημα, που διαρκεί περίπου 8-10 έτη, τα παιδιά και οι έφηβοι διανύουν διάφορες “φάσεις ανάπτυξης και ωρίμανσης”, δηλαδή υφίστανται προοδευτικές αλλαγές και διαφοροποιήσεις στις σωματικές, ψυχοφυσικές και γνωστικές τους ικανότητες.

Αναπτυξιακές Φάσεις

• 1η σχολική περίοδος

Παιδική ηλικία 7 μέχρι 9 (10) ετών

• 2η σχολική περίοδος

Παιδική ηλικία 10 μέχρι 12 (13) ετών

• 1η φάση εφηβείας (προεφηβεία)

Προεφηβική ηλικία 12-14 (15) ετών

• 2η φάση εφηβείας (εφηβεία)

Εφηβική ηλικία 14-16 (17) ετών

Εφηβική Φάση (εφηβεία)

Εφηβική ηλικία 16 -18 (19) ετών

Διαχωρισμός των φάσεων ανάπτυξης και ωρίμανσης (όπως παρουσιάζεται στο “ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ” των Δράμπη, Κέλλη, Λιάπη, σελ.19)
Προχωρώντας, στα παιδιά ηλικίας από 8-9 χρονών μέχρι και τα 10-12, αρχίζουμε να καταπιανόμαστε πιο στενά με το καθαρά ποδοσφαιρικό μέρος της διδασκαλίας.
Το παιδί, στην ηλικία αυτή ολοκληρώνει τις διάφορες δραστηριότητες με τις οποίες ασχολείται. Παρουσιάζεται σημαντική βελτίωση στην αυτοσυγκέντρωση έτσι που να μας επιτρέπεται να χρησιμοποιήσουμε και ασκήσεις πιο σύνθετες (π.χ κοντρόλ και πάσα).

Ακόμη πρέπει να αναπτυχθούν και ορισμένες ψυχολογικές ικανότητες όπως η θέληση, η επιθετικότητα, η αφοσίωση, το ατομικό πνεύμα, το ομαδικό πνεύμα.

Επιπρόσθετα, από τακτικής άποψης το παιδί καλό είναι να αρχίσει να γνωρίσει τις αρχές της άμυνας, της επίθεσης, την ατομική τακτική, ενώ παράλληλα συνεχίζει να βελτιώνει την τεχνική του κατάρτιση μέσα από επαναλαμβανόμενες βασικές ασκήσεις και μέσα από το παιχνίδι.

Στα παιδιά που αγγίζουν το 12° έτος της ηλικίας τους, η τεχνική πρέπει να έχει προχωρημένη μορφή, με στόχο την επιδεξιότητα και κάτω από συνθήκες πίεσης.
Η προπόνηση τεχνικής πολλές φορές μπορεί να καταλαμβάνει και το 70% της προπόνησης.

Αναφορικά με τη φυσική κατάσταση, είναι καλό να υπάρχει μια πολύπλευρη ανάπτυξη που να αφορά την γενική προετοιμασία του οργανισμού, δίνοντας έμφαση στην δύναμη, την ευλυγισία και την αλτικότητα.

Τα παιδιά παρουσιάζουν σε αυτή την ηλικία πολύ μεγάλο βαθμό ανάπτυξης της αντοχής, αρκεί να τους δοθούν τα σωστά ερεθίσματα και τα ανάλογα μεγάλα διαλείμματα για ξεκούραση.

Ευνοείται ακόμη η απόκτηση δύναμης, μέσα από ασκήσεις με αντίσταση το βάρος του σώματος, αλλά και με ασκήσεις εδάφους όπως οι κάμψεις των αγκώνων, οι κυβιστήσεις, οι εκτέλεση κοιλιακών και ραχιαίων και η τάση προς κατακόρυφο.

Από το 10° έτος αρχίζει η προπόνηση ευλυγισίας. Παρατηρείται μεγάλη ελαστικότητα των μυών και των συνδέσμων, καθώς επίσης και της σπονδυλικής στήλης. Κατάλληλα είναι τα προγράμματα με ιατρικές μπάλες, διπλώσεις και στροφές σε μια παιγνιώδη μορφή. Κατά τους ειδικούς, αυτή η περίοδος θεωρείται η πιο σημαντική της παιδικής ηλικίας από πλευράς αφομοίωσης του αντικειμένου και ο προπονητής οφείλει να την εκμεταλλευτεί, δείχνοντας μεγάλη κατανόηση και υπομονή και ενασχόληση με τη  ζωή των παιδιών και εκτός αθλητικού προγράμματος.

Όταν ασχολούμαστε με παιδιά ηλικίας 13-18 και βλέποντας την πρώτη φάση της εφηβείας (12-14), καταλαβαίνουμε ότι η ηλικία αυτή χαρακτηρίζεται από μεγάλες αλλαγές. Σε όλες τις ποδοσφαιρικά αναπτυγμένες χώρες διοργανώνονται ειδικά τουρνουά και πρωταθλήματα μέσω των ακαδημιών , με σκοπό την εισαγωγή του παιδιού στο κυρίως μέρος του αθλήματος του. Τα παιδιά παίζουν σε γήπεδα, μικρότερα των κανονικών διαστάσεων, όπου πλέον το κάθε τι που γίνεται έχει την σημασία του και τυγχάνει της απαραίτητης προσοχής.

Η δύναμη, η αντοχή και ταχύτητα αυξάνουν απότομα σε αυτή τη φάση, κάτι που πρέπει να προνοείται από τα προγράμματα της ακαδημίας, όπως και το γεγονός ότι η απότομη αύξηση του σώματος δεν ακολουθείται από την ανάλογη αύξηση του νευρικού ιστού, με αποτέλεσμα οι ικανότητες συναρμογής να μένουν πίσω.

Έτσι, στις ακαδημίες πρέπει να γίνεται προσεκτική και συστηματική δουλειά με αυτά τα παιδιά, μακριά από εκνευρισμούς και πάντα με μεγάλη υπομονή και κατανόηση όταν γίνονται λάθη.

Σε αυτές τις ηλικίες, το 90% της αναερόβιας ικανότητας παίρνεται σε μορφή παιχνιδιού και το 10% μέσα από φιλικά παιχνίδια, ενώ όσο αναφορά τη δύναμη, είναι καλό η προπόνηση της να εμπλουτίζεται με νέα στοιχεία και να μην είναι μονότονη. Συστηματική προπόνηση με βάρη αρχίζουν τα παιδιά μετά το 14° έτος της ηλικίας τους, με πρόσθετα βάρη όταν πλέον το μυϊκό τους σύστημα θα έχει ωριμάσει και με επιβάρυνση 40-50% της μέγιστης δύναμης.

Ανάμεσα στο 13 και 14 έτος της ηλικίας, η συχνότητα των κινήσεων φτάνει το μέγιστο και τότε είναι που οι πιο φημισμένες ακαδημίες του κόσμου ( e g. Ajax, Auxerre) εφαρμόζουν τα καλοδουλεμένα προγράμματα τους και  αξιοποιούν τις μεταβολές αυτές στο έπακρο. Η ταχύτητα είναι το μεγάλο όπλο των μοντέρνων μεγάλων ομάδων και αυτό τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τους προπονητές.

Μπαίνοντας στη δεύτερη φάση της εφηβείας, μέχρι και τα 16 χρόνια, παρατηρείται μια μεγάλη κινητικότητα των παιδιών που όμως δεν συνοδεύεται από τη συναρμοστικότητα και την χάρη στις κινήσεις των χεριών και των ποδιών τους. Αυτή η έλλειψη αρμονίας κατά τον DeLisi, οφείλεται στην αύξηση του μήκους των άκρων του σώματος.

Είναι επόμενο, αυτό να δημιουργεί προβλήματα στον προπονητή, όταν αυτός θέλει να διδάξει διάφορες τεχνικές ασκήσεις, οι οποίες απαιτούν ακρίβεια.

Στη δεύτερη εφηβεία, 14-16 ετών, οι κινήσεις των εφήβων αποκτούν πάλι αρμονία και η συνεργασία τους με τους μεγαλύτερους είναι ευκολότερη. Όπως φαίνεται και στον πιν.3.3, ο προπονητής μιας ακαδημίας πρέπει σε αυτή τη φάση να διατηρήσει τις συναρμοστικές ικανότητες των παιδιών, να συνεχίσει να δουλεύει στην τελειοποίηση των τεχνικών δεξιοτήτων, να διδάξει εκτενώς τη γενική και ειδική τακτική και να βελτιώσει με μεγάλη προσοχή τις φυσικές ικανότητες του ατόμου.

Αυτά, χωρίς να παραγνωρίσει τη διαμόρφωση της προσωπικότητας του ατόμου, το οποίο ταλαιπωρείται αυτόν τον καιρό με πολλές συγκινησιακές αντιδράσεις, αφού καλείται να κάνει επιλογές και να πάρει αποφάσεις σε σπουδαία θέματα και είναι ηθικά, αντιμέτωπο με αποφάσεις, οι οποίες αφορούν το μέλλον του και θα έχουν αντίκτυπο στην ζωή του.

Πρώτη Φάση Εφηβείας (προεφηβική ηλικία 12-13, εφηβική ηλικία 14-16)

Οι κύριοι και επιμέρους προπονητικοί στόχοι κατά την πρώτη φάση της εφηβείας (“ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ”, Δραμπής, Κέλλης, Λιάπης, σελ.25)

Αυτή η περίοδος, της εφηβικής ηλικίας 16-18 ετών, είναι η πιο σημαντική για τη δεξιοτεχνία των βασικών αρετών του ποδοσφαίρου αφού είναι απαραίτητη για μεγάλες επιδόσεις στην παιδική και εφηβική ηλικία. Παρόλα αυτά, μεγάλες παραδοσιακά σχολές όπως η Γερμανία, η Βραζιλία, η Ισπανία, δε φαίνονται δυνατές σε αυτές τις ηλικίες αφού κοιτάζουν τους επιμέρους στόχους της κάθε ηλικίας και δεν αποβλέπουν στο να κερδίσουν βραβεία.

Αναπόφευκτα, η επιτυχία για αυτές τις χώρες έρχεται στο ανδρικό επίπεδο.

Ο έφηβος αποκτά μια αρμονία στις κινήσεις κι αυτό οφείλεται στην ήρεμη ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Ο προπονητής πρέπει να εκμεταλλευτεί τις άριστες προϋποθέσεις που υπάρχουν στον κινητικό τομέα. Η σχέση που υπάρχει σώματος με τα άκρα είναι τώρα αρμονική και η σκέψη του έφηβου γίνεται συνειδητή, αιτιολογική και θεωρητική.

Στην τεχνική, ο προπονητής αναλύει τα λάθη της τεχνικής του αγώνα και οι νέοι τα επαναλαμβάνουν στην πράξη με τον ορθό τρόπο, ώστε όλες οι τεχνικές δεξιότητες να γίνονται σε συνθήκες αγώνα.

Στην τακτική, απαιτείται πλέον η αποτελεσματική πίεση, τονίζεται η αυστηρή κάλυψη των αντιπάλων παικτών και επιτρέπεται το σκληρό παιχνίδι.

Η Φυσική Κατάσταση πρέπει στο τέλος της εφηβείας, να προσαρμόζεται με τους ενήλικες τόσο σε ένταση όσο και σε ποσότητα. Όλα τα στοιχεία πρέπει να δίδονται προσαρμοσμένα σε συνθήκες αγώνα.

Ουσιαστικά, οι στόχοι της προπόνησης των εφήβων, πρέπει να αφορούν την καθοδήγηση στο παιχνίδι, την γενική ικανότητα συντονισμού, τις ειδικές τεχνικές ικανότητες και τη γενική και ειδική φυσική κατάσταση.

ΟΑΣΠΕ

Τεράστιες αλλαγές διαδραματίζονται στο χώρο του ποδοσφαίρου. Πλέον, τα εθνικά πρωταθλήματα επηρεάζονται και επηρεάζουν απίστευτα οικονομικά συμφέροντα, είτε αυτά είναι ιδιωτικά, είτε είναι κυβερνητικά είτε είναι καθαρά προσωπικά.Το κατά πόσο αυτό είναι για το καλό του αθλήματος, αυτό είναι μια άλλη ιστορία με πολλές πτυχές και απαντήσεις. Στο βιβλίο “Football in the digital age των Ian Hamil, Jonathan Michie, Christine Oughton, Steven Warby”, ο αείμνηστος Johan Cruyff προλογίζοντας έγραψε,

“το ποδόσφαιρο έχει χαρακτηριστεί σαν το άθλημα του λαού. Πολλοί από αυτούς που το περιτριγυρίζουν όμως απλά δε σκέφτονται έτσι. Δε βλέπουν τον φίλαθλο σαν άτομο, αλλά σαν πελάτη, δε βλέπουν το ποδόσφαιρο σαν θέαμα απλό, αλλά σαν προϊόν, δε βλέπουν το κοινό σαν ανθρώπους αλλά σαν ευρώ. Μα οι μακροχρόνιες αυτές επιχειρηματικές ευκαιρίες θα μείνουν ανεκμετάλλευτες εάν το άθλημα δεν παραμείνει ως έχει, άθλημα”.

Από την άλλη όχθη του ποταμού επικρατεί και μια άλλη άποψη του τρόπου με τον οποίο πρέπει να χειριστούμε το άθλημα. Το οποίο είναι από όλους αποδεκτό, σαν ένα κοινωνικό φαινόμενο που αντικατοπτρίζει το επίπεδο της κοινωνίας της χώρας, της ευημερίας, της δικαιοσύνης, της ευμάρειας του λαού, του βιοτικού επιπέδου και της δυναμικής εν τέλει του κράτους.

Χώρες όπως η Αγγλία, η Ισπανία, η Γαλλία, η Ιταλία, η Γερμανία δείχνουν την ισχύ τους μέσα από το ποδόσφαιρο, ενώ άλλες προσπαθούν να κρύψουν τα αμέτρητα κοινωνικοοικονομικά προβλήματα τους μέσα από το άθλημα, όπως η Βραζιλία, η Αργεντινή, η Κολομβία, χωρίς βέβαια να μπορούμε να αγνοήσουμε χώρες που μετά από ταραχώδεις περιόδους προσπαθούν να ορθοποδήσουν μέσα από το άθλημα (Σερβία, Κροατία) και να πετύχουν στην συνύπαρξη αντιθέτων λαών(Κύπρος- Ελλάδα, Τουρκία).

Αφού λοιπόν το ποδόσφαιρο μπορεί και ασκεί τόση επιρροή, γιατί να μην το εκμεταλλευτούμε ακόμη περισσότερο, όσο μπορούμε πιο πολύ; Μοιάζει με μια αστείρευτη πηγή πλούτου, που μπορεί να μας προμηθεύει αυτά που θέλουμε επ αόριστον.

Είναι όμως έτσι;

Τείνει πλέον να χαρακτηριστεί κάποιος γραφικός όταν αναφέρεται σε παλαιότερες εποχές, τονίζοντας το πιο απλοποιημένο των πραγμάτων είτε αυτό ήταν η είσοδος στο γήπεδο ή η συνύπαρξη των αντιπάλων φιλάθλων. Πολύς είναι πλέον ο κόσμος που απέρριψε το ποδόσφαιρο, λόγω της έλλειψης της αθωότητας του σήμερα, της κυριαρχία της εμπορευματοποίησης και της εκμετάλλευσης του από συμφέροντα, παράγοντες που οδηγούν στον οπαδισμό, τον φανατισμό, την βία.

Αυτά που αναφέρθηκαν ήταν κάποια από τα στοιχεία που δομούν το ποδόσφαιρο σήμερα, αν και, πρέπει να πούμε ότι επικεντρωθήκαμε μάλλον στα άσχημα παρά στα καλά, καθότι αυτά αφορούν τον καθαρά αγωνιστικό τομέα.

Η σωστή στρατηγική της UEFA, για θεσμοθέτηση κριτηρίων, συγκεκριμένων εγκαταστάσεων τις οποίες πρέπει να έχει μια ομάδα που αγωνίζεται στα πρωταθλήματα της, η εντολή για διακανονισμό των χρεών των ομάδων που αγωνίζονται στην Ευρώπη και η προτροπή για δημιουργία φυτωρίων” παικτών σύμφωνα με επιστημονικά κριτήρια, έτσι ώστε να μειωθούν σημαντικά τα έξοδα και να αυξηθούν τα έσοδα των ομάδων, μόνο σαν καλά μπορούν να αναφερθούν.

Στις ακαδημίες πρέπει να γίνεται κατανοητό ότι δε διεξάγονται προπονήσεις με την παραδοσιακή έννοια, αλλά ουσιαστικά γίνονται μαθήματα ποδοσφαίρου. Επομένως, ο προπονητής πρέπει πάνω από όλα να είναι παιδαγωγός και δεν πρέπει ποτέ να ξεχνά ότι εργάζεται με παιδιά.

Το πρόγραμμα των ακαδημιών συνήθως διαχωρίζεται με βάση την ημερολογιακή ηλικία, έτσι άλλοι είναι οι στόχοι της προπόνησης των παιδιών 6-8 χρονών ή των 8-10 χρονών ή ακόμη των 16+ χρονών. Επομένως, απαιτείται η ακαδημία να απαρτίζεται από προπονητές και γυμναστές πτυχιούχους, οι οποίοι θα έχουν τις γνώσεις να δουλέψουν επιστημονικά και των οποίων η ειδικότητα θα είναι το ποδόσφαιρο, έτσι ώστε να δώσουν στα παιδιά τα σωστά ερεθίσματα για έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Δυστυχώς, παρατηρείται το φαινόμενο των “έτοιμων προπονητικών μονάδων”, τις οποίες παίρνουν οι άπειροι προπονητές και αντιγράφουν πιστά χωρίς να είναι σίγουροι αν μπορεί να γίνει στην ηλικία παιδιών που το εφαρμόζουν. Έτσι, ελλοχεύει πάντα ο κίνδυνος να λαμβάνονται ως “συνταγές”, τα διάφορα προγράμματα, να εφαρμόζονται χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι διάφοροι παράγοντες επίδοσης και επομένως να γίνονται λάθη.

Ακόμη, υπάρχουν προπονητές εμπειρικοί που ουσιαστικά προπονούν το σύνολο τους με βάση τη “διαίσθηση” τους. Με προπονητικά περιεχόμενα που εφαρμόζονταν όταν ήταν αυτοί ποδοσφαιριστές, απαρχαιωμένα και πλέον ακατάλληλα και με μεθόδους λανθασμένες, χωρίς αρχή και τέλος στο πρόγραμμα τους, απλά μπορούν να βλάψουν τα παιδιά.

Με την πάροδο του χρόνου, τα παιδιά θα περάσουν από όλες τις ημερολογιακές βαθμίδες του προγράμματος της ακαδημίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι για να μεταβεί ένα παιδί από τη βαθμίδα του στην επόμενη, λαμβάνονται υπόψη εκτός της βιολογικής ηλικίας και η προπονητική ηλικία, ο ρυθμός βελτίωσης του αλλά και ο σωματότυπός του.

ΟΑΣΠΕ

Συνεπώς, η ανάγκη για δημιουργία μιας ακαδημίας ποδοσφαίρου που απευθύνεται σε κατηγορίες αρχαρίων κρίνεται σημαντική.

Η ακαδημία προσφέρει τις ιδανικές συνθήκες για να μάθουν οι νεαροί ποδοσφαιριστές τεxνικές και τακτικές του ποδοσφαίρου παρέχοντάς τους συγχρόνως αθλητική και κοινωνική παιδεία.

Ασφαλώς, για όλα αυτά απαιτούνται επιδέξιοι προπονητές και προγράμματα προπόνησης σχεδιασμένα γι’ αυτές τις ηλικίες.

Η λειτουργία μιας ακαδημίας ποδοσφαίρου

Για τη σωστή λειτουργία μιας ακαδημίας ποδοσφαίρου απαιτούνται τα εξής:

• Αθλητικό σχέδιο με σαφώς καθορισμένους γενικούς στόχους,
• Στελέχωση από ανθρώπους που μπορούν να συμβάλουν στην επίτευξη των στόχων
• Ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης φιλοσοφίας
• Υποδομή υποδοχής και διδακτικό υλικό
• Πρόγραμμα εβδομαδιαίων προπονήσεων

Οι στόχοι της ακαδημίας ποδοσφαίρου

Παρακάτω παρατίθενται τρεις γενικοί στόχοι που πρέπει να χρησιμεύουν ως σημείο αναφοράς για τους προπονητές και τη διεύθυνση μιας ακαδημίας ποδοσφαίρου.

Προς τους προπονητές:

Υποδεχτείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τα παιδιά που επιθυμούν να μάθουν ποδόσφαιρο παρέχοντάς τους προπονήσεις υψηλής ποιότητας.

Η υποδοxή και οι καλοί προπονητές ενός σωματείου αποτελούν βασικές προϋποθέσεις, για να νιώσουν οι νεαροί παίκτες άνετα και να θέλουν να παραμείνουν στις τάξεις του.

Εκπαιδεύστε τους νεαρούς παίκτες παρέχοντάς τους καλές τεχνικές γνώσεις, γερές βάσεις όσον αφορά στις τακτικές και μια φιλοσοφία που βασίζεται στην επιθυμία να γίνονται συνεχώς καλύτεροι.

Αυτός ο στόxoς είναι σημαντικός για ένα σωματείο, γιατί εάν διαθέτει μια καλή ακαδημία ποδοσφαίρου, μπορεί να τροφοδοτεί συστηματικά τις άλλες κατηγορίες του με καλούς παίκτες.

Προσφέρετε στα μικρά παιδιά αθλητική παιδεία που βασίζεται στην πειθαρχία, την ευγένεια, τον αλληλοσεβασμό και το “ευ αγωνίζεσθε”

Η εκπαίδευση που λαμβάνουν τα παιδιά στο σωματείο είναι σημαντική, γιατί καθορίζει τον τρόπο συμπεριφοράς τους, καθώς τους διδάσκει κανόνες για τη ζωή γενικότερα.

Η στελέχωση μιας ακαδημίας ποδοσφαίρου

Για να λειτουργεί αποτελεσματικά η ακαδημία ποδοσφαίρου πρέπει να διευθύνεται από έναν τεχνικό διευθυντή που θα είναι επιφορτισμένος με την τεχνική οργάνωσή της.

Προκειμένου να πετύχει το στόxo του, ο υπεύθυνος της ακαδημίας πρέπει να περιβάλλεται από μια παιδαγωγική ομάδα που απαρτίζεται από ικανούς προπονητές με εξειδίκευση στις κατηγορίες στις οποίες απευθύνονται

Επιπλέον, ο υπεύθυνος της ακαδημίας πρέπει να αναπτύξει μια φιλοσοφία και μια δυναμική που θα επιτρέπουν τόσο στη διεύθυνση όσο και στους γονείς να παίζουν ένα συμπληρωματικό ρόλο σε σχέση με εκείνο των προπονητών.

Για να δημιουργηθεί καλό κλίμα, στην αρχή κάθε σεζόν πρέπει να διεξάγεται μια συνάντηση με τους προπονητές, τους γονείς και τη διεύθυνση της σχολής, όπου θα παρουσιάζεται το πρόγραμμα κάθε κατηγορίας (ωράριο, προπονήσεις, αγώνες, τουρνουά κ.λπ.) και κυρίως θα ορίζονται οι αρμοδιότητες και τα καθήκοντα του καθενός.

Ο ρόλος του υπεύθυνου της ακαδημίας ποδοσφαίρου

Ο υπεύθυνος της ακαδημίας ποδοσφαίρου αποτελεί την κινητήρια δύναμή της, γιατί καθορίζει την τεχνική, την πολιτική και τη φιλοσοφία της.

Προκειμένου λοιπόν να είναι απόλυτα διαθέσιμος και για τις τρεις κατηγορίες όταν χρειαστεί, είναι προτιμότερο να μην αναλάβει καμία ομάδα.
Έτσι, θα μπορέσει να εκπληρώνει σωστά τα καθήκοντα του που είναι τα εξής:

• Επιλέγει τους κατάλληλους προπονητές για κάθε κατηγορία.
• Από κοινού με τους υπεύθυνους κάθε κατηγορίας καταρτίζει τα ετήσια προγράμματα προπόνησης για τους αρχάριους, αλλά και τους προχωρημένους αθλητές.
• Οργανώνει προγράμματα πρακτικής εξάσκησης για τις περιόδους των σχολικών διακοπών.
• Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και των αγώνων μεριμνά για την ορθή εφαρμογή της τεχνικής πολιτικής (προπονητικοί κύκλοι, τεστ κ.λπ.).
• Οργανώνει σε τακτά διαστήματα τεχνικές συναντήσεις με τους προπονητές, με σκοπό τη βελτίωση της τεχνικής τους κατάρτισης και την αξιολόγηση της προόδου των παικτών.
• Αντικαθιστά τον τεχνικό υπεύθυνο του σωματείου στο ποδόσφαιρο με ολιγομελείς ομάδες.

Ο ρόλος του υπεύθυνου κατηγορίας

Ο ρόλος του υπεύθυνου κατηγορίας είναι πολύ σημαντικός στο τεχνικό οργανόγραμμα, γιατί αντικαθιστά τον υπεύθυνο της ακαδημίας. Πολύ συχνά τη θέση αυτή καταλαμβάνει ο προπονητής της καλύτερης ομάδας.

Τα καθήκοντα του υπεύθυνου κατηγορίας είναι τα εξής:

• Προσπαθεί να ενδυναμώσει την κατηγορία του.
• Εφαρμόζει την τεχνική πολιτική (προπονητικούς κύκλους, τεστ κ.λπ.).
• Παρακολουθεί από κοντά την πρόοδο των παικτών.
• Αντιμετωπίζει τυχόν προβλήματα που προκύπτουν στην κατηγορία του (συνήθως σε σχέση με τους γονείς).
• Διαμορφώνει το πρόγραμμα των τουρνουά, των φιλικών αγώνων κ.λπ.

Ο ρόλος του προπονητή ομάδας ποδοσφαίρου με μικρό αριθμό παικτών

• Κατ΄ αρχήν, ο προπονητής μιας ποδοσφαιρικής ομάδας με μικρό αριθμό παικτών πρέπει να γνωρίζει καλά τις σωματικές, φυσιολογικές και πνευματικές δυνατότητες των παιδιών της ομά­δας του.
• Έτσι θα μπορέσει να διαμορφώσει τις κατάλληλες προπονητικές μονάδες και να προσαρμόσει ανάλογα τις παιδαγωγικές παρεμβάσεις του.
• Επίσης, ο προπονητής πρέπει να είναι αψεγάδιαστος και δίκαιος, καθώς κάθε ομάδα έχει ως πρότυπο συμπεριφοράς τον προπονητή της.
• Μέσω της συμπεριφοράς του μπορεί να αναπτύξει μια φιλοσοφία που ευνοεί την πρόοδο και την ανάπτυξη των παιδιών.
• Είναι χρέος του να μεταδώσει αυτή τη φιλοσοφία τόσο στη διεύθυνση της σχολής όσο και στους γονείς των παιδιών, ώστε στους αγώνες να έχουν όλοι θετική συμπεριφορά

Τα καθήκοντα του προπονητή κατά την προπόνηση είναι τα εξής:

• Καταρτίζει την προπονητική μονάδα.
• Πρέπει να βρίσκεται τουλάχιστον μισή ώρα πριν από την προπόνηση στο γήπεδο, για να υποδεχθεί τους παίκτες και να ετοιμάσει τον απαιτούμενο εξοπλισμό.
• Έχει γραπτό σχέδιο της προπονητικής μονάδας.
• Ελέγχει εάν όλοι οι παίκτες διαθέτουν τον απαραίτητο εξοπλισμό (επικαλαμίδες, ειδικά παπούτσια κ.λπ.).
• Προτού ξεκινήσουν, παρουσιάζει επιγραμματικά την προπονητική μονάδα στα παιδιά.
• Εξηγεί τις ασκήσεις απλά και παραστατικά.
• Δείχνει ο ίδιος τις ασκήσεις ή αναθέτει την επίδειξή τους σε κάποιον από τους παίκτες.
• Εμψυχώνει την προπονητική μονάδα.
• Διορθώνει τους παίκτες.
• Επιβραβεύει τις επιτυχίες τους.
• Στο τέλος κάθε προπονητικής μονάδας κάνει τον απολογισμό δίνοντας έτσι χρόνο στα παιδιά να χαλαρώσουν.
• Ελέγχει εάν τα παιδιά επιστρέφουν τον εξοπλισμό.
• Ελέγχει (δεν υποχρεώνει) εάν τα παιδιά κάνουν ντους στα αποδυτήρια.
• Αποχωρεί μόνο όταν φύγει και ο τελευταίος παίκτης από το γήπεδο.
• Τα καθήκοντα του προπονητή στους αγώνες είναι τα εξής:
• Καλωσορίζει την αντίπαλη ομάδα.
• Ελέγχει εάν οι παίκτες του διαθέτουν τον απαραίτητο εξοπλισμό.
• Πριν τον αγώνα φροντίζει να γίνεται η κατάλληλη προθέρμανση (ασκήσεις με ή χωρίς την μπάλα).
• Ανακοινώνει τη σύνθεση της ομάδας και δίνει απλές οδηγίες στους παίκτες.
• Κατά τη διάρκεια του αγώνα παρεμβαίνει για να αντικαταστήσει έναν παίκτη, αλλά όχι για να διευθύνει τον αγώνα.
• Εμψυχώνει τους παίκτες του στις δύσκολες στιγμές.
• Αντικαθιστά τους παίκτες, έτσι ώστε να παίξουν όλοι τουλάχιστον σε ένα ημίχρονο.
• Στο τέλος του αγώνα, ανεξαρτήτως αποτελέσματος, κάθεται κοντά στα παιδιά, για να κάνει τον απολογισμό του αγώνα.
• Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, ο προπονητής ΔΕΝ πρέπει ποτέ:
• Να θεωρεί έναν αγώνα αυτοσκοπό λέγοντας στους παίκτες ότι πρέπει οπωσδήποτε να κερδίσουν.
• Να χρησιμοποιεί μόνο τους καλύτερους παίκτες.
• Να αμφισβητεί τις αποφάσεις του διαιτητή.
• Να ασχολείται με άλλα πράγματα πλην του αγώνα (γονείς, στελέχη ακαδημίας, τηλέφωνο, σημειώσεις κ.λπ.).
• Να βγάζει κάποιον από τον αγώνα, επειδή έκανε ένα λάθος.
• Να κατηγορεί τους παίκτες του επειδή χάνουν ή έχασαν.

Ο ρόλος του αντιπροσώπου / έφορου της ακαδημίας ποδοσφαίρου

Συχνά ο αντιπρόσωπος της ακαδημίας είναι γονέας ενός παιδιού που αποφάσισε να συμμετέχει στην οργάνωση της ακαδημίας συνοδεύοντας τις ομάδες στους εβδομαδιαίους αγώνες. Πρόκειται για ένα δύσκολο ρόλο, γιατί αυτός που θα τον αναλάβει πρέπει να αποστασιο­ποιηθεί από τη συγγενική σχέση που έχει με το παιδί του και να τον βλέπει ως έναν παίκτη (δηλαδή να μη θεωρεί ότι το παιδί του είναι ο καλύτερος παίκτης!).

Ο ρόλος του αντιπροσώπου είναι πολύ σημαντικός για μια ακαδημία ποδοσφαίρου, γιατί χωρίς αυτόν δεν μπορεί να επιβιώσει.
Εκτός από τα καθήκοντα που του ανατίθενται (συνοδεία, διαιτησία, συμπλήρωση του φύλλου αγώνα κ.λπ.), ο αντιπρόσωπος πρέπει πάνω απ’ όλα να βρίσκεται κοντά στα παιδιά και να συμπληρώνει τον προπονητή στην αποστολή του (ο ρόλος του είναι εκπαιδευτικός).

Γι’ αυτό, ο αντιπρόσωπος πρέπει να είναι απόλυτα εξοικειωμένος με ολιγομελείς ομάδες και με το πνεύμα του ποδοσφαίρου, έτσι ώστε η στάση του τόσο μέσα όσο και έξω από το γήπεδο να ευνοεί την ανάπτυξη των παιδιών. Πολύ συχνά το πνεύμα αντιλογίας και αμφισβήτησης των παιδιών οφείλεται σε ανάρμοστη συμπεριφορά του αντιπροσώπου ή των προπονητών που αποτελούν πρότυπό τους.

Ο ρόλος των γονιών

Σήμερα η παρουσία των γονιών στις δραστηριότητες ενός σωματείου περιορίζεται ολοένα και περισσότερο. Σε ορισμένες περιοχές μάλιστα είναι ανύπαρκτη. Από την άλλη πλευρά, τα σωματεία χρειάζονται ολοένα και περισσότερους εθελοντές, προκειμένoυ να επιβιώσουν και να αναπτυχθούν.

Συχνά ζητείται από τους γονείς να προσφέρουν τα οχήματά τους, προκειμένου να διευκολυνθούν οι μετακινήσεις της ομάδας. Γι΄ αυτόν το λόγο, στην αρχή κάθε σεζόν το σωματείο οφείλει να ενημερώνει τους γονείς σχετικά με τις δραστηριότητες και τη λειτουργία του και σχετικά με τη στάση που πρέπει να τηρούν στην προπόνηση και στους αγώνες.

Η συμπεριφορά τους πρέπει να είναι πάντα υποδειγματική, καθώς από τη στιγμή που συνοδεύουν τα παιδιά αντιπροσωπεύουν το σωματείο. Η φιλοσοφία που πρέπει να αναπτυχθεί και να επικρατεί σε μια ακαδημία ποδοσφαίρου

Αξίζει να σημειωθεί ότι το ποδόσφαιρο με ολιγομελείς ομάδες είναι μια ιδιαίτερη μορφή ποδοσφαίρου που απευθύνεται σε συγκεκριμένο κοινό. Γι’ αυτό δεν πρέπει να αντιλαμβανόμαστε το ποδόσφαιρο των παιδιών όπως αυτό των ενηλίκων. Αυτή η μορφή ποδοσφαίρου ενδείκνυται για την εξοικείωση των αρχαρίων και την εκμάθηση του ποδοσφαίρου από τα παιδιά προτείνοντάς τους διάφορες καταστάσεις παιχνιδιών σε γήπεδο προσαρμοσμένο στις δυνατότητές τους.

Πρόκειται για μια μορφή εκμάθησης με παιγνιώδη μορφή και έναν τρόπο εκπαίδευσης που βασίζεται σε συγκεκριμένους κανόνες, οι οποίοι προσβλέπουν στην εκπαίδευση των παικτών στον τομέα της τεχνικής, της τακτικής και της ανθρώπινης συμπεριφοράς.

Μέσω της ευχαρίστησης και της διασκέδασης που προσφέρει στα παιδιά το ποδόσφαιρομε ολιγομελείς ομάδες συμβάλει στην ανάπτυξή τους και την πρόοδό τους.

Ως εκ τούτου, οι ποδοσφαιρικές αναμετρήσεις του Σαββατοκύριακου (προκριματικοί, τουρνουά ή κύπελλο) πρέπει να θεωρούνται ως παιχνίδια και τα αποτελέσματά τους να είναι δευτερεύουσας σημασίας (μετράει η συμμετοχή και όχι το αποτέλεσμα).

Δε χρειάζεται, λοιπόν, να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στο διαγωνιστικό χαρακτήρα του αγώνα, καθώς ούτως ή άλλως τα παιδιά θέλουν πάντα να κερδίζουν και να είναι τα καλύτερα. Κατά συνέπεια, η φιλοσοφία που θα αναπτύξει μια ακαδημία ποδοσφαίρου είναι αναμφισβήτητα σημαντική, αλλά και οι άνθρωποι που τη στελεχώνουν παίζουν προεξέχοντα ρόλο.

Οι δυνατότητες υποδοχής και ο εξοπλισμός

Για τη σωστή λειτουργία όλων των κατηγοριών ο αριθμός των παιδιών που γίνονται δεκτά στην αρχή κάθε σεζόν εξαρτάται από:

τον αριθμό των προπονητών και των στελεχών διεύθυνσης,

τη χωρητικότητα των εγκαταστάσεων (γήπεδο, αποδυτήρια κ.λπ.),

το διαθέσιμο εξοπλισμό.

Οι προπονητές

Για την αποτελεσματικότερη προπόνηση των νεαρών παικτών συνιστάται:

• 1 προπονητής/10 παίκτες στην κατηγορία των αρχαρίων.
• 1 προπονητής/12 παίκτες στην κατηγορία των προτζούνιορ.
• 1 προπονητής/14 παίκτες στην κατηγορία των τζούνιορ.
• 1 προπονητής/16 παίκτες στην κατηγορία των προπαίδων.

Στους αγώνες οι παίκτες πρέπει να συνοδεύονται από δυο στελέχη της διεύθυνσης της ακαδημίας, έτσι ώστε ο προπονητής να μπορεί να ασχολείται μόνο με την ομάδα.

Οι εγκαταστάσεις

Μια από τις βασικότερες υποχρεώσεις του ποδοσφαιρικού σωματείου είναι να υποδέχεται τα παιδιά με τέτοιον τρόπο που να θέλουν να έρχονται στο γήπεδο. Οι εγκαταστάσεις πρέπει να περιλαμβάνουν αποδυτήρια με ντους, καλά συντηρημένα γήπεδα και μια αίθουσα για τις ενημερωτικές συναντήσεις με τους γονείς και τα σνακ των παιδιών.

Πάνω από όλα όμως ένα ποδοσφαιρικό σωματείο πρέπει να παρέχει άριστες συνθήκες προπόνησης. Σ’ αυτό το πλαίσιο η σωστή κατανομή των γηπέδων θα επιτρέψει στους προπονητές να διαθέτουν το κατάλληλο γήπεδο για κάθε ομάδα και κάθε προπονητικό πρόγραμμα.

Για παράδειγμα, όσον αφορά στους αρχάριους, να προτιμάτε ένα γήπεδο ποδοσφαίρου με πολύ χώρο, που θα είναι κατάλληλο για τις διάφορες ασκήσεις. Αντίστοιχα, για την προπόνηση των προτζούνιορ και τζούνιορ ενδείκνυται η χρήση μισού γηπέδου ποδοσφαίρου με 7-9 παίκτες.

Για τους προπαίδες προτείνεται η χρήση ολόκληρου γηπέδου 11 παικτών.

Ο υλικός εξοπλισμός

Τα σωματεία πρέπει να μη διστάζουν να επενδύουν στον απαιτούμενο εξοπλισμό, καθώς αυτός παίζει καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία της εκπαίδευσης. Έτσι, κάθε ακαδημία ποδοσφαίρου πρέπει να διαθέτει επαρκή αριθμό μπαλών (μια για κάθε παίκτη), όπως και φανέλες, εμπόδια, πιατάκια, στεφάνια και σχοινάκια γυμναστικής, που είναι απαραίτητα για την πρόοδο των νεαρών παικτών.

Αριθμός προπονητικών μονάδων ανά κατηγορία

• Ο αριθμός των εβδομαδιαίων προπονήσεων εξαρτάται από τα διαθέσιμα γήπεδα και αποδυτήρια.
• Όσον αφορά στους αρχάριους, συνιστούνται δύο προπονητικές μονάδες την εβδομάδα.
• Στις κατηγορίες των προτζούνιορ και τζούνιορ εκτός από τους αγώνες που διεξάγονται τα Σαββατοκύριακα, ενδείκνυνται δυο προπονητικές μονάδες την εβδομάδα.
• Για τους προπαίδες συστήνονται τρεις προπονητικές μονάδες και ένας αγώνας.

Πηγή: C.Cattenoy-F.Gil  Ποδόσφαιρο για μικρές ηλικίες

Επιμέλεια: ΟΑΣΠΕ